Cách phòng tránh viêm amidan hiệu quả
Viêm amidan là bệnh lý khá phổ biến mà ai cũng có khả năng mắc bệnh nhưng gặp nhiều nhất vẫn là trẻ nhỏ và những người có sức đề kháng kém. Tình trạng sưng, đỏ và viêm khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, thậm chí để lâu không được điều trị đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Do đó, phòng bệnh viêm amidan là vấn đề rất quan trọng và cần thiết giúp ngăn ngừa sự tấn công của các tác nhân gây hại cho cơ thể.
Mục lục
Viêm amidan là gì?
Amidan là cơ quan có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố có hại như vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Amidan rất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể. Chúng nằm ở vị trí nơi giao nhau giữa đường ăn và đường thở đóng vai trò là nơi cửa ngõ giúp ngăn ngừa vi khuẩn, virus…đồng thời có chức năng sản sinh ra các kháng thể tự nhiên nhằm chống lại sự viêm nhiễm.
Viêm amidan là tình trạng nhiễm trùng của amidan, tình trạng này xuất hiện khi amidan không thể chống lại sự xâm nhập quá mức của các vi khuẩn, virus dẫn tới amidan bị sưng, viêm, đỏ kèm theo một số triệu chứng phổ biến như sốt, ho nhiều về đêm, cơ thể mệt mỏi, khó chịu…
Viêm amidan để lâu mà không được khắc phục kịp thời có nguy cơ chuyển sang dạng viêm amidan mạn tính khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh thậm chí có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân dẫn đến viêm amidan
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới viêm amidan đặc biệt là thời tiết giao mùa, thời tiết lạnh là thời điểm đường hô hấp dễ bị nhiễm khuẩn và amidan làm việc “miệt mài” để bảo vệ đường hô hấp do đó nên dễ bị nhiễm trùng và sưng to. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng viêm amidan:
- Nhiễm các loại virus như Adenoviruses, Enteroviruses, virus cúm, Virus Parainfluenza, Virus Epstein-Barr, virus herpes simplex. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới viêm amidan chiếm tới 80% các trường hợp
- Cấu trúc của amidan có nhiều khe hốc nhỏ nên không được vệ sinh thường xuyên các vụn thức ăn thừa còn sót lại gây ứ đọng và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus trú ngụ gây bệnh.
- Thời tiết thay đổi thất thường đặc biệt là thời điểm chuyển giao giữa các mùa khiến cơ thể chưa kịp thích ứng nên rất dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng…
- Môi trường ô nhiễm, khói bụi ngày càng tăng cao, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, khí độc khiến niêm mạc hầu họng dần bị tổn thương nên dễ mắc bệnh về đường hô hấp
- Người bệnh có tiền sử mắc hoặc đang mắc các bệnh lý về đường hô hấp do nhiễm khuẩn như sởi, ho gà …
Triệu chứng bệnh viêm amidan cần biết
Viêm amidan được tiến triển qua hai giai đoạn: Cấp tính và mạn tính với các triệu chứng như sau
Viêm amidan cấp tính
Tình trạng viêm amidan cấp thường gặp ở đối tượng độ tuổi từ 3 – 4 tuổi trở lên với các triệu chứng:
- Amidan khẩu cái bị xung huyết, tiết dịch nhiều
- Sốt
- Amidan có đốm màu trắng hoặc vàng
- Nổi hạch bạch huyết tại cổ và hàm\
- Đau tai và nhức đầu
Viêm amidan mạn tính
Với viêm amidan mạn tính các triệu chứng thường không điển hình và khá nghèo nàn. Tình trạng viêm amidan tái đi tái lại nhiều lần với các triệu chứng tương tự tình trạng viêm amidan cấp nhưng kèm theo một số dấu hiệu sau:
- Hơi thở có mùi hôi mặc dù vệ sinh răng miệng sạch sẽ
- Bệnh xảy ra trên nền thể trạng kém, gầy yếu và có thể sốt về chiều
- Nuốt có cảm giác vướng ở cổ họng
- Rát họng và giọng nói thay đổi do ho nhiều
- Trẻ nhỏ có một số dấu hiệu khác như quấy khóc, chảy nước dãi do tăng tiết dịch, chán ăn, thở khò khè và nghe thấy tiếng ngáy khi ngủ
- Một số trường hợp viêm amidan sưng to gây chẹn họng và khiến người bệnh cảm thấy khó thở
Hướng dẫn cách phòng tránh viêm amidan hiệu quả
Amidan là hàng rào miễn dịch vùng họng miệng và có vai trò quan trọng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn đồng thời là nơi sản xuất ra kháng thể IgG rất cần thiết trong miễn dịch. Bất kỳ ai cũng có thể mắc viêm amidan do đó cần có những biện pháp chủ động phòng bệnh hiệu quả. Một số biện pháp đơn giản dưới đây giúp bạn bảo vệ amidan hiệu quả nên áp dụng:
Súc miệng bằng nước muối
Sử dụng nước muối súc miệng không những có tác dụng sát khuẩn mạnh mà súc miệng còn giúp loại bỏ các vụn thức ăn thừa còn sót lại ở trong khoang miệng đồng thời tống các vi khuẩn bám ở khoang miệng nhằm ngăn ngừa chúng gây bệnh cho cơ thể.
Chế độ ăn uống khoa học
Cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học giúp bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để nâng cao sức đề kháng giúp chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả. Bổ sung nhiều nước, thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp chúng ta có sức đề kháng tốt
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Một trong những nguyên nhân gây viêm amidan là vệ sinh răng miệng kém. Trong khoang miệng có chứa rất nhiều vi khuẩn khi ăn uống hoặc thở chúng trú ngụ ở những khe hốc và chờ điều kiện thuận lợi phát triển mạnh và gây bệnh. Do đó, để phòng ngừa viêm amidan cần chủ động vệ sinh răng miệng sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn gây bệnh.
Từ bỏ các thói quen xấu
Những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống bia rượu, sử dụng đồ ăn cay nóng, uống nước đá lạnh …không chỉ làm tăng vi khuẩn trong khoang miệng mà khiến họng của bạn bị tổn thương gây ra viêm nhiễm. Do đó, muốn bảo vệ amidan hiệu quả cần loại bỏ những thói quen xấu này trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.
Hạn chế tiếp xúc môi trường ô nhiễm
Một trong những nguyên nhân gây viêm amidan là tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi nhiều. Vì vậy, nếu bắt buộc phải làm việc ở nơi môi trường ô nhiễm và nhiều khói bụi cần phải đeo khẩu trang để bảo vệ đường thở của mình tránh sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại.
Giữ ấm cơ thể
Thời tiết mùa hè bạn không nên ngồi quá lâu trong điều hòa, cần lưu ý không nên để điều hòa trực tiếp vào người dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Khi thời tiết mùa đông lạnh cần giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ vì đây là bộ phận nhạy cảm cần được bảo vệ.
Điều trị bệnh lý đường hô hấp
Cần điều trị triệt để các bệnh lý như viêm mũi, viêm xoang, viêm miệng, viêm tai…để tránh tình trạng dịch chứa vi khuẩn, virus, nấm chảy xuống làm họng bị viêm liên tục.
Sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược
Một số loại thảo dược có chứa kháng sinh tự nhiên có tác dụng ức chế virus và đẩy lùi nguyên nhân gây bệnh nhanh chóng. Hơn nữa, các thành phần thảo dược lành tính nên an toàn và có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo bị nhờn thuốc, chẳng hạn như sản phẩm Heviho.
Sản phẩm Heviho là thành tựu nghiên cứu của INPC – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, đảm bảo về chất lượng và hiệu quả.
Với thành phần: S3-ELEBOSIN chiết xuất từ Sâm đại hành; Cao Xạ can; Cao Xuyên bối mẫu; Cao Cát cánh; Cao Mạch môn; Cao Cam thảo, sản phẩm giúp giảm ho, long đờm, đau rát, vướng cổ họng nhanh chóng. Trường hợp mạn tính dùng đủ liệu trình 2-3 tháng sẽ giúp phục hồi niêm mạc họng, ngăn ngừa tái phát rất tốt. Ngoài ra sản phẩm co chiết xuất từ thảo dược nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.
