Top nguyên nhân gây viêm họng hạt cần tránh!
Viêm họng hạt là bệnh mà nhiều người dễ mắc phải nhưng cách điều trị lại hết sức khó khăn và dai dẳng. Bệnh có nhiều nguyên nhân gây ra nên khó loại bỏ tận gốc và tránh tái phát. Để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất thì cần biết được đâu là nguyên căn của bệnh
Mục lục
Thế nào là viêm họng hạt?
Viêm họng hạt là bệnh về đường hô hấp, là một dạng của bệnh viêm họng. Dó quá trình viêm họng kéo dài, không điều trị triệt để dẫn đến lớp tế bào lympho (tế bào có vai trò bảo vệ) ở thành họng sau phải làm việc liên tục trong suốt thời gian dài, bị tổn thương sưng lên thành các “hạt” màu trắng.
Những hạt này nổi ở nhiều nơi như hai bên thành họng, thành họng sau với nhiều kích thước. Có thể quan sát chúng bằng mắt thường. Các hạt này luôn bị kích thích do nhiều yếu tố khiến người bệnh thấy ngứa ngáy trong họng, vướng víu như mắc vật gì nuốt không trôi. Cổ họng đau rát, khô miệng, khó nuốt ngay cả khi uống nước, thi thoảng ho khan, lâu dần chuyển sang ho có đờm. Người luôn mệt mỏi, chán ăn, đau nhức khắp cơ thể, vùng cổ nổi hạch, tai đau buốt, đầu choáng váng kèm theo là các cơn sốt nhẹ hoặc sốt cao tùy từng người.
Đừng nhầm lẫn viêm họng hạt với các dạng viêm họng khác. Hãy đọc bài: “Phân loại các dạng viêm họng” để biết thêm thông tin.
Top nguyên nhân gây viêm họng hạt
Nhiều người dễ mắc bệnh viêm họng hạt là do bệnh có rất nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm cả trực tiếp lẫn gián tiếp và nguyên nhân bệnh lý.
Do vi khuẩn, virus, nấm
Các loại vi khuẩn, virus, nấm có trong dịch nhầy, đờm ở vùng cổ. Chúng phát triển và sinh sôi gây tổn thương lớp niêm mạc vùng họng, tấn công các tế bào lympho gây ra bệnh viêm họng hạt. Virus chiếm 90% và cũng là nguyên nhân khó điều trị nhất, nó xuất phát từ các loại bệnh thường gặp như:
- Cảm cúm thông thường.
- Cảm lạnh.
- Ho gà.
- Sởi.
- Quai bị.
- Thủy đậu.
- Bạch cầu đơn nhân.
Nhiễm trùng vi khuẩn cũng gây ra bệnh đặc biệt là khuẩn streptococcus nhóm A khi mắc viêm họng liên cầu.
Do bệnh viêm xoang
Khi viêm xoang, các hốc xoang sẽ tiết ra một lượng lớn chất dịch nhầy và làm ứ đọng. Khi đó ngoài việc thoát ra ngoài bằng mũi, chất dịch nhầy cũng có thể tràn xuống vùng cổ họng gây viêm nhiễm và dẫn đến viêm họng hạt.
Do viêm mũi dị ứng
Đây là tình trạng mũi bị kích thích và viêm không phải do virus, vi khuẩn mà do các tác nhân từ môi trường gây ra. Lúc này, nước mũi sẽ dễ đọng lại khiến người bệnh ngạt mũi và phải thở bằng miệng, điều này sẽ làm cho cổ họng bị khô và dễ dàng cho vi khuẩn tấn công và gây viêm họng hạt.
Do trào ngược dạ dày thực quản
Khi thường xuyên bị trào ngược dạ dày sẽ vô tình đẩy thức ăn lên vùng họng gây ứ đọng. Điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn dễ dàng trú ngụ, xâm nhập và phát triển mạnh gây bệnh viêm họng hạt.
Do viêm loét dạ dày
Bệnh nhân viêm loét dạ dày sẽ cảm thấy khó chịu, đầy hơi và khó tiêu hóa thức ăn. Đồng thời, do dạ dày tiết ra nhiều axit nên dẫn đến hiện tượng người bệnh bị nôn. Từ đó làm cho vi khuẩn bám lại ở họng gây viêm họng hạt.
Do nghề nghiệp
Những người dễ mắc viêm họng hạt nhất thường là do ảnh hưởng của nghề nghiệp như: giáo viên, ca sĩ,… thường xuyên la hét, nói to dẫn đến cổ họng bị thương tích. Bên cạnh đó, bác sĩ, y tá tiếp xúc nhiều với môi trường vi khuẩn, đồ dùng trung gian truyền bệnh cũng có thể mắc bệnh viêm họng hạt.
Do môi trường sống
Một số nguyên nhân do môi trường sống như: dị ứng phấn hoa, lông thú, bụi bẩn, nấm mốc,… gây hắt hơi sổ mũi, kích ứng vùng họng, tiết nhiều dịch nhầy tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, môi trường sống không sạch sẽ, bụi bẩn, độc hại tại các khu công nghiệp, lò hầm, luyện kim,… cũng khiến người bệnh dễ mắc viêm họng hạt.
Do vệ sinh họng kém
Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ và sai cách sẽ cũng gây tổn thương nướu lợi và những khu vực lân cận như hầu họng. Đây sẽ là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây ra nhiều bệnh về đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng hạt,…
Đối tượng dễ mắc bệnh
Theo thống kê của Bộ Y tế, có tới 80% người Việt mắc các bệnh về họng, trong đó 45% bị viêm họng hạt. Viêm họng hạt khó điều trị dứt điểm và rất dễ tái phát. Đây là bệnh về đường hô hấp phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là trong bối cảnh không khí bị ô nhiễm nặng như hiện nay. Tuy nhiên, trẻ nhỏ, người lớn tuổi là những người dễ mắc bệnh hơn bởi những đối tượng này có cơ địa yếu. Chính vì thế, người bệnh cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị khi thấy mình có những triệu chứng viêm họng hạt.
Bên cạnh đó, viêm họng hạt là bệnh lý mãn tính, tiến triển và tái phát nhanh khi gặp các điều kiện thuận lợi như:
- Người bệnh tâm lý chủ quan, coi thường triệu chứng bệnh, nghĩ rằng bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Đến khi bệnh nặng điều trị sẽ rất khó khăn.
- Điều trị không đúng cách, khiến bệnh trở nên trầm trọng hoặc tiến triển thành bệnh lý khác.
- Thường xuyên sống trong môi trường chứa tác nhân gây bệnh như: khói bụi, thuốc lá, ô nhiễm, dị ứng… trong thời gian điều trị.
- Chế độ ăn uống không khoa học, không nghỉ ngơi hợp lý…
Viêm họng hạt tuy là bệnh đơn giản nhưng cũng có rất nhiều bệnh lý biến chứng nguy hiểm như áp – xe thành họng, bệnh viêm xoang, viêm mũi, viêm tai giữa, viêm thanh quản,…nặng hơn viêm khớp, viêm cầu thận viêm ngoài màng tim. Nguy hiểm nhất là ung thư vòm họng.
Mẹo chữa viêm họng hạt từ dân gian
Bệnh có nhiều phương pháp chữa trị như sử dụng thuốc dân gian, thuốc tân dược, phẫu thuật đốt hạt. Tuy nhiên mỗi phương pháp lại có những mặt tích cực và tiêu cực riêng. Dưới đây là một số cách chữa viêm họng hạt theo dân gian.
Sâm đại hành
Sâm đại hành hay còn gọi là tỏi đỏ, tỏi lào hay sâm cau. Củ có màu đỏ đậm, lá có gân chạy song song giống lá cau. Các hoạt chất có trong củ sâm đại hàn có công dụng chữa ho, viêm họng cấp và mãn tính, bổ máu,…
Củ sâm khô: dùng 4-12g/ngày, sắc với nước uống hết trong ngày.
Củ sâm tươi: dùng 12-30g/ngày, sắc cùng 400ml nước cho đến khi còn 150ml thì chia thành 2 phần dùng trong ngày.
➤ Xem thêm: Sâm đại hành – hướng đi mới trong điều trị viêm đường hô hấp
Cây xạ can
Củ của cây xạ can hay rẻ quạt có công dụng thanh hỏa, giải độc, tán huyết, tiêu đờm dùng để chữa sưng đau cổ họng, giảm đờm là vị thuốc quý để chữa trị mọi loại bệnh về viêm họng đặt biệt là viêm họng hạt. Rất đơn giản chỉ cần lấy củ rẻ quạt rửa sạch, thái lát mỏng rồi giã nát. Ngậm phần bã rồi từ từ nuốt, một vài ngày sau các triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm rõ rệt.
➤ Đọc bài viết riêng về cách dùng: “Cây xạ can chữa viêm họng hạt “
Gừng tươi
Gừng chứa nhiều gingerol giúp làm giảm sưng tấy, viêm nhiễm, long đờm, trị ho tốt cho người bị viêm họng. Bạn có thể dùng gừng đệ trị bệnh với nhiều cách như: đun gừng với nước chắt lấy nước uống hằng ngày, ngậm gừng ngâm mật ong hoặc dùng ngay gừng tươi.
Củ tỏi
Tỏi chứa kháng sinh allicin giúp giảm lipit máu, chống tăng huyết áp, đông máu, ngừa đột quỵ, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, gây ức chế các loại siêu vi, vi trùng, vi khuẩn. Nhờ đó tỏi trở thành vị thuốc trị viêm họng hạt hữu hiệu. Bạn chỉ cần ăn một nhánh tỏi sống hoặc đun sôi tỏi với nước và mật ong dùng trong vài ngày sẽ thấy kết quả mong đợi.
Húng chanh
Hay còn gọi là cây rau tần, lá có mùi thơm giống chanh. Chứa colein chữa cảm cúm, sốt cao, viêm phế quản, ho, khản tiếng, tiêu đờm, nhức đầu, nghẹt mũi nên được dùng nhiều trong cách chữa viêm họng hạt. Có thể dùng được cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, chỉ cần lấy một nắm lá húng chanh rửa sạch thêm vài hạt muối, nhai rồi nuốt nước dần, dùng cho trẻ em thì giã nát chắt lấy nước thêm ít đường phèn hấp lên dùng ngày 2 đến 3 lần.
Để những mẹo chữa trên thực sự hiệu quả thì trong quá trình điều trị các bạn cần lưu ý cả cách phòng tránh khỏi các tác nhân gây nguy hại cho bệnh sau:
- Không dùng các chất kích thích, đồ uống có cồn, có gas: thuốc lá, rượu bia, cafe,…
- Ăn uống khoa học, tránh ăn các món cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều góc cạnh.
- Cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại, nhiều khói bụi của xe cộ, khu công nghiệp,…
- Vệ sinh răng miệng và các cơ quan hô hấp sạch sẽ hằng ngày và đúng cách tránh gây tổn thương.
- Không dùng chung các vật dụng dễ truyền bệnh với người mắc bệnh.
- Đeo khẩu trang, mặc ấm đặc biệt là vùng cổ khi ra ngoài hay vào mùa đông.
Ngoài những cách chữa mẹo trên, bạn có thể tham khảo cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Heviho giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh và không tái phát.
Thành phần Sâm đại hành chứa hoạt chất S3 – Elebosin được cấp bằng sáng chế về khả năng kháng viêm. Ngoài ra, xạ can, mạch môn, xuyên bối mẫu, cát cánh, đều là các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ho, tiêu đờm, giảm kích ứng cổ họng, chống phù nề, tái tạo lớp niêm mạc bị tổn thương giúp loại bỏ các triệu chứng nhanh chóng, ngăn ngừa sự tái phát.
Sản phẩm được chiết xuất từ các loại kháng sinh tự nhiên nên không gây tác dụng, an toàn cho người sử dụng!
Phòng ngừa viêm họng hạt bằng cách nào?
Do viêm họng hạt là chứng bệnh dễ lây nhiễm nếu tiếp xúc trực tiếp với người mắc bệnh, đồng thời những triệu chứng khó chịu và các biến chứng của bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống nên việc phòng bệnh là vô cùng cần thiết. Để phòng ngừa viêm họng hạt hiệu quả, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Chủ động giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực khi thời tiết chuyển lạnh hoặc giao mùa
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên. Nên súc họng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng ngày 2-3 lần nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn
- Giữ môi trường sống xung quanh sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm,…
- Rửa sạch tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để hạn chế tình trạng lây nhiễm vi khuẩn gây bệnh
- Không sử dụng chung các vật dụng cá nhân với những người bị bệnh như bàn chải, chén, bát, khăn mặt,…
- Không ăn những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, các đồ ăn, đồ uống lạnh như kem, đá,…
- Tránh xa bia rượu, chất kích thích, khói thuốc lá,…
- Khi đi ra ngoài hay đến những nơi đông người cần phải đeo khẩu trang
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng
- Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao giúp nâng cao sức khỏe. Có thể thực hiện những bài tập nhẹ như bơi lội, yoga, đi bộ,… nếu thể chất còn yếu
- Nên uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế uống nước đá, nước lạnh
- Khi thấy các dấu hiệu của viêm họng hạt thì cần chủ động tìm hiểu và thăm khám kịp thời để có các biện pháp khắc phục sớm, hiệu quả. Tránh trường hợp chủ quan dẫn đến bệnh tình trở nặng, khi đó sẽ rất khó khăn cho việc điều trị.
Viêm họng hạt là chứng bệnh đường hô hấp với nhiều triệu chứng phức tạp, nếu như còn thắc mắc cần giải đáp về viêm họng hạt và cách chữa trị hiệu quả, mời bạn gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.
BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà
Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY
