Tình trạng ho hậu Covid kéo dài bao lâu thì hết?
Ho hậu Covid là tình trạng thường gặp đối với những người đã bị mắc virus Covid. Triệu chứng này không quá nguy hiểm nhưng gây khó chịu, mệt mỏi và làm ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh. Vậy ho hậu Covid kéo dài bao lâu thì hết? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Vì sao hậu Covid lại ho?
Khi họng bị kích thích bởi vi khuẩn, virus thì các dây thần kinh sẽ đưa tín hiệu cảnh báo tới não của bạn để kích thích các cơ xung quanh đường hô hấp. Khi đó cơ thể sẽ đẩy luồng khí ra ngoài được gọi là ho. Ho là phản xạ tự nhiên giúp tống các tác nhân gây hại ra khỏi cơ thể giúp đường thở của bạn thông thoáng hơn.
Theo thống kê, có đến khoảng 50-70% những người nhiễm Covid đều bị ho sau khi đã khỏi bệnh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:
- Virus Covid chưa hết hoàn toàn trong người.
- Cơ thể loại bỏ các tác nhân gây hại, dọn chất nhầy, xác virus Covid.
- Tổn thương đường hô hấp, phổi sau khi bị Covid.
- Những người đang mắc các bệnh lý gây ho như: dị ứng, hen, trào ngược dạ dày thực quản.
Loại trừ trường hợp bị ho do các bệnh lý thì bạn không nên quá lo lắng về việc bị ho nhiều do hậu Covid. Bởi đây là phản ứng bảo vệ của cơ thể giúp đẩy virus ra khỏi đường hô hấp. Thế nhưng nếu tình trạng ho kéo dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt. Để biết được nguyên nhân chính xác gây ho, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám.
Ho hậu Covid kéo dài bao lâu?
Hiện nay các chuyên viên y tế vẫn chưa xác định chính xác được ho hậu Covid bao lâu thì hết. Tình trạng ho nhiều thường xuất hiện ở các bệnh nhân F0 dù đã có kết quả âm tính. Triệu chứng ho hậu Covid thường kéo dài khoảng 2-4 tuần sau khi chữa khỏi Covid hoặc có thể lên đến vài tháng tùy vào thể trạng của từng người.
Bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và cần đến gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh. Cùng với đó thực hiện những cách giảm ho hậu Covid để bệnh nhanh khỏi hơn. Trường hợp để bệnh kéo dài quá lâu sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần của người bệnh.
Cách làm giảm ho hậu Covid
Sử dụng thuốc Tây y
Bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc được sử dụng để chữa ho khan, ho đờm là các triệu chứng hậu Covid.
- Thuốc chống viêm: Thuốc có tác dụng giảm viêm, chống phù nề, sưng họng, rát họng do ho gây ra. Các loại thuốc thường được dùng như diclophenac, ibuprofene, alphachymotrypsin,…
- Thuốc kháng sinh: Trường hợp viêm họng do vi khuẩn thì cần sử dụng thêm kháng sinh là điều cần thiết để giảm ho nhanh. Một số loại thuốc được dùng như penicillin, erythromycin, amoxicillin,…
- Thuốc giảm ho: Thuốc chứa hoạt chất Codein có công dụng làm giảm ho do ức chế trực tiếp trung tâm ho, thường kết hợp với terpin để làm loãng dịch nhầy ở đường hô hấp. Ngoài ra còn sử dụng thuốc chứa hoạt chất dextromethorphan có tác dụng tương tự như codein nhưng ít tác dụng phụ hơn, dùng tốt trong trường hợp ho khan.
- Thuốc chống dị ứng nhóm kháng Histanin: Một số loại thuốc được sử dụng chứa hoạt chất như: alimemazin, diphenhydramin,… được dùng cho trường hợp ho khan do kích thích khi về đêm.
- Thuốc long đờm, tiêu đờm: Sử dụng thuốc tiêu đờm để làm giảm đờm, loãng đờm giúp tống chúng ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng hơn. Các thuốc tiêu đờm được dùng phổ biến như: ambroxol, acetylcystein, bromhexin,…
☛ Tìm hiểu thêm: Tổng hợp các thuốc trị ho Tây y
Áp dụng phương pháp dân gian
Một số phương pháp dân gian có nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn, lành tính nên người bệnh có thể an tâm khi sử dụng.
Súc miệng nước muối
Muối có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, có tác dụng giảm ho, giảm ngứa họng rất hiệu quả. Đây là cách đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện dễ dàng tại nhà.
Sử dụng nước muối sinh lý mua tại các cửa hàng thuốc hoặc pha nước muối loãng để súc miệng. Ngậm một hụm nước nhỏ và súc miệng khoảng 15-30 giây rồi nhổ đi. Thực hiện lặp lại khoảng 5-6 lần liên tục. Áp dụng cách này sẽ thấy tình trạng ho giảm đáng kể.
Lá diếp cá
Trong thành phần của rau diếp cá chứa hoạt chất allicin, saponin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Thế nên rất nhiều người sử dụng để chữa ho, tiêu đờm, giải độc cơ thể.
Lá diếp cá sau khi rửa sách thì đem đi giã nát rồi trộn với nước vo gạo (lấy nước vo gạo lần thứ hai). Sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun sôi ở lửa nhỏ khoảng 15-20 phút. Chắt nước, lọc bỏ bã rồi uống hàng ngày sẽ thấy ho thuyên giảm nhanh chóng.
Gừng
Gừng có chứa hoạt chất gingerol có tác dụng chống viêm, giảm đau rất hiệu quả. Hoạt chất này được coi như một loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế sự phát triển của virus, vi khuẩn gây ho.
Gừng sau khi rửa sạch, cạo vỏ, đem đi thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn. Cho gừng vào ấm và đổ nước sôi vào hãm khoảng 15-20 phút. Bạn có thể cho thêm chút mật ong vào và uống trực tiếp khi còn ấm.
Mật ong + chanh
Mật ong được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn giúp dịu cảm giác rát họng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc họng. Đồng thời trong mật ong cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Khi kết hợp với chanh sẽ giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng.
Bạn rửa sạch chanh rồi thái miếng vừa phải. Cho chanh và mật ong vào bát rồi đem đi hấp cách thủy khoảng 15-20 phút. Chắt lấy nước và chia uống thành nhiều lần trong ngày. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giảm ho hiệu quả.
Quả lê
Theo Đông y, quả lê có vị ngọt, tính mát, có công dụng bổ phế, tiêu đờm và được dùng nhiều để chữa ho đờm, ho khan rất tốt. Đem quả lê đi chưng với một chút đường phèn rồi dùng hàng ngày. Thực hiện kiên trì sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện đáng kể.
☛ Xem thêm: Cách chữa ho hiệu quả tại nhà
Thói quen sinh hoạt
Bên cạnh những cách chữa ho hậu Covid kể trên thì việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng giúp tình trạng ho thuyên giảm nhanh chóng.
- Uống đủ nước: Họng của bạn sẽ luôn có cảm giác ngứa, khó chịu, có đờm nên việc uống nhiều nước hàng ngày rất quan trọng. Có thể uống các loại trà thảo mộc, nước ấm để làm dịu họng, loãng đờm.
- Giữ ấm cơ thể: Hạn chế những nơi lộng gió, tắm nước lạnh, uống nước đá sẽ khiến tình trạng ho trầm trọng hơn.
- Bổ sung dinh dưỡng: Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như trái cây, rau xanh, các loại hạt, thịt,… để cơ thể tăng cường sức đề kháng. Không nên ăn những thực phẩm cay nóng, chiên rán, đồ ăn cứng, thức uống chứa cồn, gas,… bởi sẽ làm kích thích niêm mạc họng gây ho nhiều hơn.
- Không gây kích thích họng: Nên ăn những thực phẩm mềm, loãng,… để tránh kích thích niêm mạc họng gây ho. Không nói quá to, nói nhiều, la hét.
- Kê cao đầu khi ngủ: Tần suất ho hậu Covid sẽ nhiều hơn vào ban đêm. Để tránh được những cơn ho khi ngủ thì bạn nên kê cao gối khi ngủ hoặc nằm nghiêng để tránh đờm chắn đường thở gây kích thích ho.
- Tập thở: Cách này giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn và giảm nhanh các triệu chứng mệt mỏi, hụt hơi, ho hậu Covid. Bạn nên ngồi thẳng lưng thoải mái và hít chậm sâu bằng mũi sao cho bụng phình lên, thực hiện thở ra từ từ bằng mồm để bụng xẹp xuống. Bạn nên kiểm soát nhịp thở của mình thật chậm để giữ cho họng thông thoáng.
- Tập thể dục: Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng sau Covid để giảm cảm giác mệt mỏi, nâng cao sức khỏe.
Ho hậu Covid khi nào nên đi khám?
Ho hậu Covid thường diễn ra trong thời gian ngắn. Thế nhưng nếu tình trạng kéo dài hơn 3 tuần không thuyên giảm hoặc có những triệu chứng bất thường đi kèm thì bạn cần đến bệnh viện thăm khám ngay lập tức để được điều trị kịp thời, tránh bệnh tiến triển nặng hơn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
- Khó nuốt, họng rất đau rát.
- Đau ngực, khó thở.
- Thở gấp, thở khò khè.
- Ho ra rất nhiều đờm đặc.
- Ho rau máu, nước bọt có lẫn máu.
Heviho – giải pháp cải thiện ho hậu Covid hiệu quả
Heviho là sản phẩm từ công trình nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Với thành phần S3-ELEBOSIN chiết xuất từ Sâm đại hành đã được cấp bằng sáng chế về khả năng kháng viêm, kháng khuẩn (số 1-0013855). Sản phẩm vừa giải quyết được triệu chứng ho, viêm họng, đau rát họng của viêm đường hô hấp một cách nhanh chóng, vừa có khả năng tác động vào gốc rễ quá trình gây viêm, tiêu diệt vi khuẩn, virus, tạo điều kiện cho việc tái tạo niêm mạc cổ họng.
Với các thành phần đều từ các dược liệu thiên như S3-Elebosin, Xuyên bối mẫu, Xạ can, Mạch môn, Cát cánh, Cam thảo,… có tác dụng:
- Chất kháng viêm thực vật S3-Elebosin có tác dụng làm giảm 50% thể tích khối viêm trong 24h đầu, Heviho tác động vào gốc rễ quá trình gây viêm, từ đó làm giảm nhanh các triệu chứng của quá trình viêm, chống nhiễm khuẩn hầu họng.
- Giúp giảm nhanh triệu chứng ho, đau rát cổ họng, đờm, vướng cộm cổ họng.
- Phục hồi và tái tạo niêm mạc họng, thanh quản ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Sản phẩm phù hợp sử dụng với người bị viêm họng cấp, viêm họng mãn tính, viêm amidan, viêm V.A, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mãn tính hoặc những người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm dài ngày, hụt hơi kể cả do Covid và hậu Covid
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán chính hãng Heviho
CLICK VÀO ĐÂY để được giao tận nhà Heviho
Mong rằng bài viết trên đây có thể giải đáp thắc mắc của bạn về “ho hậu Covid kéo dài bao lâu?”. Bên cạnh đó bạn cần theo dõi sức khỏe của mình, nếu thấy triệu chứng mãi không thuyên giảm hoặc có gì bất thường thì bạn nên đến bệnh viện thăm khám ngay lập tức để tránh ảnh hưởng nặng đến sức khỏe. Nếu còn bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào, mọi người hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.
