Ho khan - Thông tin chi tiết bạn nên biết

Ho khan kéo dài là triệu chứng khá phố biến. Mặc dù ho khan thường không phải vấn đề nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu, cản trở sinh hoạt bình thường và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy ho khan xuất phát từ đâu và làm thế nào để giải quyết triệt để tình trạng ho khan kéo dài? Cùng viemduonghohap.vn tìm hiểu chi tiết hơn về ho khan và những vấn đề liên quan đến bệnh lý này.

Ho khan là gì?

Ho khan là một phản xạ có điều kiện nhằm mục đích giúp phổi đẩy không khí ra bên ngoài. Mặc dù ho khan là phản xạ hữu ích của cơ thể nhằm loại bỏ các tác nhân gây bệnh, tuy nhiên nếu ho nhiều và kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hoặc có thể cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm nếu người bệnh chủ quan trong vấn đề điều trị.

Ho được chia thành 2 loại phổ biến là ho có đờm và ho khan. Ho khan là ho không kèm theo đờm, thường gây ra do kích ứng. Ho khan thường kèm theo cảm giác khó chịu cổ họng hoặc ngứa họng. Ho khan có thể xảy ra trong thời gian ngắn, thường trong vòng 1 tuần đối với các bệnh cảm cúm thông thường, hoặc kích ứng do thời tiết. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra trên 8 tuần ở người lớn và trên 4 tuần ở trẻ nhỏ sẽ được coi là ho khan mạn tính.

Các nguyên nhân gây ho khan và cách khắc phục

Ho khan xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Thông thường nhất là nhiễm khuẩn hô hấp hoặc kích ứng với các yếu tố môi trường. Ít gặp hơn. Ho khan có thể gặp trong các bệnh mạn tính như hen phế quản, trào ngược dạ dày – thực quản, ho do suy tim,… hoặc do tác dụng không mong muốn của thuốc.

Nhiễm khuẩn hô hấp cấp

Bệnh nhân bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng cấp, viêm VA cấp… có thể xuất hiện triệu chứng ho khan. Bệnh thường gặp lúc giao mùa, thay đổi thời tiết, khi sức đề kháng giảm sút tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển và gây bệnh. Các trường hợp ho do cảm cúm có thể tự hết sau khoảng 5-7 ngày mà không cần can thiệp điều trị, bệnh nhân có thể dùng thuốc hạ sốt, giảm ho để cải thiện triệu chứng, chú ý giữ ấm, nghỉ ngơi, ăn uống điều độ để cơ thể chóng hồi phục.

Ho khan do thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng không mong muốn là gây ho. Điển hình là nhóm thuốc ức chế men chuyển được dùng phổ biến trong điều trị cao huyết áp. Bệnh nhân mới dùng thuốc cao huyết áp và bị ho khan dai dẳng, không đáp ứng với các thuốc giảm ho thông thường nên đến gặp bác sĩ để được đổi sang loại thuốc khác thích hợp hơn.

Một số loại thuốc tây có thể là nguyên nhân gây ho khan

Một số bệnh mạn tính

Thường gặp nhất là hen phế quản (hen suyễn). Bệnh nhân hen thường xuất hiện các đợt khó thở, dấu hiệu thở khò khè điển hình, đặc biệt là khi tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên, thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh đó, ho cũng là một dấu hiệu rất thường gặp, bệnh nhân thường ho nhiều về đêm, lâu dài có thể dẫn đến hiện tượng ho có đờm.

Bệnh nhân viêm họng mạn có thể gặp triệu chứng ho khan dai dẳng. Giai đoạn này niêm mạc họng bị teo, eo họng rộng, tiết nhầy không đủ sẽ gây khô họng, kích ứng và ho. Một số bệnh viêm mạn tính khác ở đường hô hấp cũng có thể gây ho khan dai dẳng không dứt.

Ho khan mạn tính cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh nội khoa như suy tim, xơ phổi, hoặc ung thư phổi…Các trường hợp ho khan kéo dài là hậu quả của các bệnh khác, bên cạnh điều trị triệu chứng, người bệnh cần được chẩn đoán chính xác để điều trị vào nguyên nhân bệnh.

Người bị bệnh trào ngược dạ dày – Thực quản

Trào ngược dạ dày – thực quản cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của ho khan dai dẳng. Dịch vị dạ dày trào lên thực quản gây kích ứng niêm mạc thực quản, gây ra ợ nóng, buồn nôn, ho khan dai dẳng, khàn giọng…

Ho do kích ứng

Một số bệnh nhân có cơ địa dị ứng có thể có biểu hiện ho khan khi thời tiết thay đổi, hoặc do tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên trong môi trường như khói thuốc lá, bụi bẩn, không khí ô nhiễm… Các trường hợp này, người bệnh cần tách khỏi các yếu tố dị nguyên, triệu chứng ho khan sẽ thuyên giảm và hết dần.

Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến ho khan. Để xử lý triệt để tình trạng này, người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân ho khan là gì và có hướng điều trị phù hợp mới có thể chấm dứt tình trạng ho lâu ngày. Bên cạnh đó, các sản phẩm có khả năng giảm ho hiệu quả rất cần thiết để cải thiện nhanh triệu chứng, mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn cho người bệnh.

Ho khan có nguy hiểm không?

Ho khan trên thực tế không gây nguy hiểm nếu người bệnh được điều trị kịp thời và dứt điểm. Tuy nhiên nếu ho khan kéo dài trên 2 tuần và không có phác đồ điều trị do người bệnh chủ quan không đi thăm khám bác sĩ hoặc nghĩ bệnh sẽ tự khỏi thì nguy cơ biến chứng sang những bệnh lý nguy hiểm là rất cao. Vì vậy sau khi bị ho trên 2 tuần mà áp dụng những biện pháp dân gian không khỏi người bệnh cần đi khám để bác sĩ chẩn đoán và cho điều trị cho bạn với phác đồ phù hợp.

Khi bị ho khan kéo dài cần chú ý đến một số bệnh lý người bệnh có thể mắc như: Viêm tai, viêm thanh quản, viêm họng mãn tính, lao phổi, xơ phổi, tràn dịch màng phổi. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ung thư phổi, ung thư phế quản ( Những bệnh lý nguy hiểm này thường gặp nhiều hơn ở những người có tiền sử hút thuốc lá kéo dài trên 10 năm).

Nên làm gì khi bị ho khan kéo dài?

Những điều nên làm

Điều đầu tiên khi bị ho khan kéo dài trên 2 tuần bạn nên đi khám ngay để sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bên cạnh đó có thể kết hợp với những phương pháp tại nhà giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn bằng những cách dưới đây:

Chế độ dinh dưỡng phù hợp rất quan trọng với người bị ho khan

• Giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ họng và lòng bàn chân.
• Luyện tập thể chất để nâng cao sức khỏe với những môn thể dục, thể thao phù hợp với sức khỏe bản thân.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày.
• Súc miệng với nước muối loãng 2-3 lần mỗi ngày.
• Luôn giữ gìn môi trường sống trong sạch.
• Trồng thêm cây xanh trong không gian sống giúp lọc sạch không khí.
• Sử dụng thêm máy tạo độ ẩm trong phòng giúp người bệnh dễ chịu hơn.
• Uống nhiều nước mỗi ngày và nên uống nước ấm. Bổ sung thêm nước hoa quả giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.
• Kê gối cao hơn bình thường một chút khi ngủ. Không nên nằm trực diện với gió điều hòa hoặc gió quạt.
• Tắm bằng nước nóng và có thể thêm gừng giã nhỏ hoặc một chút tinh dầu tràm vào nước tắm.
• Nên ăn những loại thức ăn mềm và dễ nuốt. Những món canh có tính mát.
• Tạo thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài giúp hạn chế tối đa việc hít khói và bụi bẩn.
• Xông hơi vùng mũi họng hàng ngày với nước nóng và một số loại tinh dầu như: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh, tinh dầu khuynh diệp,…
• Bổ sung thêm các loại gia vị có tính nóng ấm vào bữa ăn như: Tỏi, hành, hẹ, gừng,…
• Áp dụng một số nguyên liệu thiên nhiên điều trị ho khan như: Mật ong, chanh, quất, gừng, tỏi, lá hẹ, đường phèn,…
• Giành thêm thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho cơ thể giúp đảm bảo sức khỏe.

Những điều nên tránh

• Không nên tắm sau 9h tối.
• Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi tránh tình trạng dị ứng với lông chó hoặc mèo,…
• Không nên ăn những đồ ăn cay nóng, khô cứng, thực phẩm ngọt chứa nhiều đường, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ dễ gây tổn thương nặng hơn vùng hầu họng.
• Nên nói không với thuốc lá, bia, rượu hoặc chất kích thích khi đang bị ho khan
• Không nên làm việc quá sức. hạn chế nói to hoặc la hét.

Không nên hút thuốc lá khi đang bị ho khan

Ho khan – khi nào cần gặp bác sĩ

Người bệnh khi mới bị ho không nhất thiết phải đi khám ngay bởi có những loại ho chỉ sau vài ngày có thể tự khỏi hoặc sau khi người bệnh sử dụng một số cây thuốc nam trị ho là sẽ hết. Tuy nhiên nếu ho khan kéo dài hoặc người bệnh gặp một số triệu chứng dưới đây thì cần đi khám bác sĩ ngay để có phương pháp điều trị kịp thời, tránh để bệnh ủ lâu ngày dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Đối với trẻ em

Ba mẹ nên cho trẻ đi khám khi thấy những dấu hiệu dưới đây:

• Trẻ bị ho trên 5 ngày
• Khó thở, khò khè.
• Trẻ sốt trên 38,5ºC
• Trẻ mệt mỏi, người tím tái, nhợt nhạt.
• Trẻ bị mất nước, khô miệng và gặp nhiều khó khăn khi nhai nuốt.
• Trẻ quấy khóc thường xuyên và bỏ ăn.

Đối với người lớn

Người lớn cần đi khám bác sĩ khi thấy những dấu hiệu ho dưới đây:

• Ho kéo dài trên 2 tuần.
• Sốt cao trên 38ºC.
• Ho liên tục, ho dữ dội không ngừng.
• Ho ra máu.
• Người thường xuyên bị ợ nóng hoặc trào ngược axit dạ dày gây ra những cơn ho.

Heviho giải pháp cho tình trạng ho khan

Viên uống Heviho là giải pháp cho các bệnh hô hấp được nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, trong đó có ho khan, ho lâu ngày không khỏi từ nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam. Alkaloid trong Xuyên bối mẫu và dịch chiết Xạ can có tác dụng giảm tần suất và mức độ cơn ho, do đó giúp người bệnh nhanh chóng dứt ho hiệu quả. Ngoài ra, thành phần S3-ELEBOSIN còn có tác dụng kháng viêm – nguyên nhân chính gây kích thích đường hô hấp tạo thành các cơn ho, giúp giảm ho mà không gây tái phát.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy gọi tới tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà

Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY

Nguồn tham khảo

https://en.wikipedia.org/wiki/Cough

https://www.healthline.com/health/dry-cough#treatment