Đau rát cổ họng, khó nuốt, nuốt vướng là hiện tượng phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện tượng này có thể là do rồi loạn chức năng họng gây ra. Thường thì hiện tượng này không quá nguy hiểm và có thể điều trị tại nhà với nhiều phương pháp khác nhau. Nội dung chính trong bàiNguyên nhân gây đau họng, nuốt vướngViêm họng mãn tínhViêm họng mãn tính quá phátBị trào ngược axit dạ dày thực quảnViêm Amidan mãn tínhLàm gì khi bị đau rát cổ họng, khó nuốt, nuốt vướngSử dụng các mẹo dân gianDùng thuốc tâyKết hợp chăm sóc tại nhàKhi nào đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng cần gặp bác sĩNhững lưu ý khi đang bị đau rát cổ họng, khó nuốtHeviho – Giảm đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng do viêm đường hô hấp gây ra. Nguyên nhân gây đau họng, nuốt vướng Có khá nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau họng khó nuốt, nuốt vướng. Nuốt là chức năng sinh lý của vùng họng và làm việc với cơ chế phức tạp liên quan đến nhiều cơ quan khác như lưỡi gà, thực quản, niêm mạc, băng thanh,… Vậy nên chỉ cần những tổn thương dù là rất nhỏ cũng gây cảm giác vướng víu và khó chịu ở vùng họng. Nguyên nhân phổ biến nhất là do. Viêm họng mãn tính Khi bị viêm họng hay nhiễm khuẩn vùng miệng họng kéo dài sẽ dẫn đến viêm họng mãn tính. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm giác vướng víu tại cổ họng. Viêm họng mãn tính là một bệnh lý rất khó để chữa khỏi hẳn vì vậy người bị bệnh này buộc phải kiên trì điều trị. Để cải thiện những triệu chứng của bệnh cần chữa khỏi dứt điểm những bệnh lí liên quan gián tiếp như: Viêm mũi, viêm xoang, viêm VA hoặc vài chứng bệnh khác đi kèm. ★ Chi tiết: Chứng viêm họng mãn tính Viêm họng mãn tính quá phát Đây là tình trạng niêm mạc họng bị sưng đỏ và dày lên lâu dần mọc thành đám nhỏ màu đỏ hoặc hồng có kích thước khác nhau. Đi kèm theo là những triệu chứng rất khó chịu như: Đau rát họng khó nuốt, nuốt vướng Cảm giác vướng ở cổ họng khi nuốt đặc biệt là luôn phải khạc nhổ như muốn đẩy dị vật ra bên ngoài Đau khi nuốt nước bọt và thức ăn Có nhiều trường hợp bị apxe thành họng khiến họ rất đau đớn và ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp. Viêm họng mãn tính quá phát là bệnh lý khá nguy hiểm cần được điều trị kịp thời để tránh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đặc biệt là ung thư vòm họng. Bị trào ngược axit dạ dày thực quản Đây là hiện tượng dạ dày hoặc thực quản bị dư thừa axit và lượng axit này bị trào ngược lên vùng cổ họng. Lúc này người bệnh sẽ cảm thấy vùng cổ họng bị vướng víu, đau rát, nuốt nước bọt bị đau họng một bên kèm theo hiện tượng ợ chua, ợ nóng và buồn nôn. Đây là bệnh lý nguy hiểm cần được điều trị để tránh biến chứng nguy hiểm như: Ngạt thở, nôn ra máu hay thậm chí là ung thư thực quản, dạ dày. Viêm Amidan mãn tính Khi bị đau họng nuốt vướng có thể là do viêm amidan mãn tính do vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể kèm theo đó là những triệu chứng như: Vướng ở cổ họng, ho, thường xuyên bị sốt, hơi thở có mùi hôi, đau rát cổ họng,… Viêm amidan nếu không được chữa khỏi dứt điểm sẽ chuyển thành viêm amidan mãn tính, bệnh lý này có thể gây ra hội chứng nguy kịch như: Viêm cầu thận, ngưng thở trong khi ngủ. ★ Chi tiết: Viêm amidan mãn tính Làm gì khi bị đau rát cổ họng, khó nuốt, nuốt vướng Tùy thuộc theo từng nguyên nhân gây bệnh mà phương pháp điều trị tình trạng này là khác nhau. Muốn biết là do nguyên nhân nào gây ra, các bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách giúp giảm đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng có nguyên nhân do các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp gây ra, các bạn có thể tham khảo: Sử dụng các mẹo dân gian Nếu tình trạng khó nuốt, đau rát họng có nguyên nhân do viêm amidan, viêm họng gây ra, các bạn có thể áp dụng các mẹo sau để làm giảm triệu chứng: Gừng tươi trị đau rát họng Gừng tươi có vị cay, tính ấm, tác dụng tán phong hàn, giảm đau, cầm ho, tăng cường sức đề kháng,… nên trong dân gian thường sử dụng để giảm các triệu chứng đau rát họng, ứ đờm, khàn tiếng,… Còn theo các nghiên cứu hiện đại, trong gừng chứa nhiều hoạt chất Gingerol có tác dụng kháng viêm mạnh cùng với khả năng ức chế virus gây viêm họng cực tốt. Không những vậy, Gingerol còn được xem như một loại giảm đau, kháng viêm tự nhiên với cơ chế tương tự như thuốc chống viêm không steroid. Có rất nhiều cách dùng gừng tươi để trị đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng do viêm đường hô hấp gây ra. Cụ thể: – Cách 1: Ngậm gừng tươi, ngậm càng sát vùng hầu họng càng tốt. Mỗi ngày ngậm vài lát gừng tươi sẽ giúp giảm đau rát họng, giảm ho, đánh bay tình trạng khó nuốt, nuốt vướng nhanh chóng. – Cách 2: Gừng tươi đem xắt sợi xong cho vào hãm với 250ml nước sôi. Sau khoảng 10-15 phút thì cho thêm một chút mật ong vào khuấy đều, dùng trà gừng lúc còn ấm. Thực hiện ngày 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ, những triệu chứng khó chịu vùng hầu họng sẽ giảm dần và biến mất. – Cách 3: Dùng 60g gừng tươi cùng vài củ hành khô, mang thái nhỏ xong đun sôi cùng lượng nước vừa đủ. Tiếp đó, dùng nước này để xông vùng mũi họng trong 15-20 phút. Ngày thực hiện 2-3 lần để thấy hiệu quả tốt nhất. Củ cải trắng Trong Y học cổ truyền, củ cải trắng được xem là vị thuốc quý, có tác dụng tiêu thũng, hóa đờm, lưu thông khí ở phổi. Chính vì vậy, chúng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị viêm đau họng, ho đờm, ho khan, vướng họng,… Bạn có thể dùng củ cải trắng cải thiện tình trạng đau rát họng, vướng họng theo cách sau: – Bước 1: Chuẩn bị 1-2 củ cải trắng tươi + 1 ít mật ong hoặc đường phèn. – Bước 2: Rửa sạch củ cải, gọt vỏ xong cắt thành dạng sợi. – Bước 3: Trộn củ cải cắt sợi ở trên cùng đường phèn hoặc mật ong, xong cho vào hũ để qua 1 đêm. – Bước 4: Hôm sau, chắt lấy nước củ cải mật ong/đường phèn cho người bệnh uống. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ thấy tình trạng vướng cộm cổ họng, ho khan giảm hẳn. Mật ong Nói đến mật ong chắc hẳn chắc không còn ai xạ lạ vì chúng được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian trị viêm họng, ho đờm, viêm amidan,… Các hoạt chất có trong mật ong không chỉ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mà chúng còn giúp cơ thể tăng cường đề kháng, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật. Để giảm tình trạng đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng do viêm đường hô hấp gây ra, các bạn có thể dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm, uống 3-5 lần/ngày. Sau khoảng 3 ngày sẽ thấy các triệu chứng khó chịu kia thuyên giảm rõ rệt. Ngoài ra, có thể kết hợp mật ong và chanh tươi, mật ong cùng tỏi hoặc mật ong và gừng để tăng thêm tính hiệu quả. Dùng thuốc tây Dùng thuốc tây để giảm tình trạng đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng là cách được khá nhiều người sử dụng bởi sự tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng thuốc tây và chỉ sử dụng chúng khi thật sự cần thiết dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn. Việc lạm dụng thuốc sẽ gây nên những hậu quả khó lường, khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn, việc điều trị về sau sẽ rất khó khăn. Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng: – Thuốc giảm đau, chống viêm: Có tác dụng giảm cảm giác khó chịu mà viêm họng gây ra, giảm tình trạng sưng viêm, phù nề niêm mạc họng. Các thuốc gồm: Acetaminophen, Ibuprofen, Aspirin,… – Thuốc xịt trị viêm họng chứa Phenol: Có tác dụng sát khuẩn họng, giảm tình trạng đau rát họng. – Thuốc hạ sốt: Loại thường dùng là Paracetamol, dùng khi người bệnh đau rát họng, khó nuốt kèm theo sốt cao. – Trong trường hợp nguyên nhân đau rát họng là do trào ngược dạ dày thực quản, có thể dùng các thuốc trung hòa acid dạ dày như Tums, Rolaids, Maalox và Mylanta,… hoặc các thuốc ức chế bơm Proton, thuốc chẹn H2 để ngăn chặn và làm giảm tiết acid dạ dày. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sỹ hoặc dược sĩ chuyên môn. Người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc tây điều trị các triệu chứng trên để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Kết hợp chăm sóc tại nhà Khi triêu chứng đau rát cổ họng khó nuốt nuốt vướng chỉ mới chớm trong những ngày đầu tiên người bệnh nên áp dụng một số phương pháp an toàn từ những nguyên liệu thiên nhiên để đẩy lùi triệu chứng bệnh bằng cách: Súc miệng thường xuyên với nước muối ấm mỗi ngày ít nhất 2-3 lần. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Uống nhiều nước mỗi ngày và chỉ nên uống nước ấm. Uống trà nóng vào mỗi buổi sáng kèm theo 1 chút mật ong, thêm vào 1 lát chanh hoặc gừng tươi tùy theo sở thích giúp làm dịu nhanh chóng vùng họng đang bị khô rát. Giành thêm thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể Uống thêm nhiều nước ép trái cây chứa nhiều VitaminC vừa giúp làm dịu cổ họng, vừa tăng cường đề kháng. Súc miệng hàng ngày bằng giấm táo được pha loãng với nước ấm. ★ Chi tiết hơn trong bài: Đau rát họng nên ăn gì uống gì và làm gì? Khi nào đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng cần gặp bác sĩ Đau rát cổ họng, khó nuốt, nuốt vướng là do nhiều nguyên nhân gây ra. Bệnh sẽ không có gì nguy hiểm nếu tự khỏi sau vài ngày thế nhưng nếu quá 7 ngày mà không khỏi hoặc xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho bệnh lý của mình. Đau tai. Khó nuốt, nuốt vướng. Sốt cao trên 39°C. Đau họng nghiêm trọng. Vướng cổ họng khó thở hoặc bị đau khi thở. Cổ bị đau hoặc bị cứng cổ. Dịch ở cổ họng nhiều và có kèm theo máu. Những lưu ý khi đang bị đau rát cổ họng, khó nuốt Dưới đây là một số lưu ý khi đang bị đau rát họng, khó nuốt giúp bệnh nhanh khỏi hơn, hạn chế tái phát trở lại: Không nên sử dụng rượu. bia, thuốc lá hay đồ uống có gas. Không ăn đồ cay nóng, chiên nướng, nhiều dầu mỡ hay các loại thức ăn gây ngứa họng như vừng, lạc. Không để cơ thể bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm cúm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng niêm mạc họng. Sau khi tắm không ngồi trức tiếp với gió quạt hoặc gió điều hòa. Không tắm nước lạnh mà nên tắm nước nóng hơn bình thường để trong quá trình tắm hơi nóng bốc lên người bệnh có thể hít sâu vào vùng miệng họng thay cho việc xông hơi vùng mũi họng để giảm nhanh triệu chứng đau rát họng. Hạn chế nói và hát đặc biệt là không nên nói to. Heviho – Giảm đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng do viêm đường hô hấp gây ra. Nếu các bạn còn đang phân vân giữa những tác dụng phụ của thuốc Tây và hiệu quả chậm của các bài thuốc dân gian thì Heviho chính là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang bị đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng do viêm đường hô hấp gây ra. Heviho được nghiên cứu của Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, là sản phẩm chuyên biệt cho các bệnh viêm đường hô hấp cấp và mạn tính với công thức toàn diện 3 tác động: Giúp giảm triệu chứng ho, đau rát cổ họng, đờm, vướng cộm cổ họng. Chứa S3-Elebosin từ Sâm đại hành giúp ngăn ngừa phản ứng viêm, chống nhiễm khuẩn hầu họng. Phục hồi và tái tạo niêm mạc họng, hỗ trợ ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Ngoài S3-Elebosin từ Sâm đại hành, Heviho còn chứa các dược liệu có tác dụng tốt trên vùng hầu – họng như Xạ can, Xuyên bối mẫu. Từ đó giúp giảm ho, long đờm, giảm đau rát họng hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Đặc biệt, Heviho được bào chế dưới 2 dạng: viên uống tiện dụng cho người lớn và siro thơm ngon dễ nuốt cho trẻ em từ 6 tháng tuổi. BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về các triệu chứng đau rát họng, khó nuốt, nuốt vướng,… các bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ! Chia sẻ16
Viêm họng
8 Cách chữa ngứa họng, rát cổ họng hiệu quả nhanh
Sưng ngứa họng hay đau rát cổ họng là những triệu chứng bệnh về đường hô hấp dẫn đến chất lượng cuộc sống của mỗi người bị giảm sút đáng kể. Viemduonghohap.vn xin tổng hợp cách trị sưng họng, ngứa rát cổ họng hiệu quả cho bạn. ➤ Xem chi tiết thêm về: Bệnh đau họng Mục lục1. Ngứa họng rát cổ họng do đâu?1.1. Nguyên nhân từ bên trong1.2. Nguyên nhân từ bên ngoài2. Khi nào cần gặp bác sĩ?3. Cách chữa ngứa họng rát cổ họng tại nhà3.1. Sử dụng trà xanh3.2. Bổ sung thêm vitamin D3.3. Kẽm chữa ngứa rát cổ họng3.4. Ăn chuối3.5. Chanh tươi và muối3.6. Mật ong3.7. Ăn uống nhiều thực phẩm chứa Vitamin C3.8. Xông hơi vùng mũi họng4. Cách phòng ngừa bệnh ngứa họng rát cổ họng tái phát5. Heviho – Giải pháp đẩy lùi triệu chứng ngứa rát cổ họng nhanh chóng, hiệu quả Ngứa họng rát cổ họng do đâu? Tình trạng ngứa rát cổ họng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, được phân chia ra làm 2 loại là: Nguyên nhân từ bên trong Bị bệnh trào ngược dạ dày, thực quản. Bị viêm mũi, viêm xoang, cảm cúm, cảm lạnh,… Viêm phế quản, viêm phổi gây ra ngứa rát cổ họng. Nhiễm vi khuẩn, virus. Nguyên nhân từ bên ngoài Do thời tiết thay đỏi đột ngột Thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày Sống trong môi trường có quá nhiều khói và bụi bẩn ô nhiễm. Nói hoặc hát quá nhiều. Bị dị ứng thực phẩm Ăn uống quá nhiều thực phẩm để lạnh. Lạm dụng rượu, bia và thuốc lá. ➤ Xem thêm: Đau rát vòm họng trên là triệu chứng bệnh gì? Khi nào cần gặp bác sĩ? Không phải tất cả chúng ta đều cần đi khám bác sĩ khi bị ngứa họng rát cổ họng, tuy nhiên nếu như sau 7 ngày điều trị với những phương pháp tại nhà đã nêu ở phía trên mà không khỏi hoặc triệu chứng xấu hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn. Đặc biệt nên đi khám ngay nếu cơ thể của bạn có những triệu chứng dưới đây: Thở khò khè Cảm giác khó thở ở cổ họng Sốt cao, phát ban. Vùng mặt bị sưng tấy. Họng bị sưng đau nghiêm trọng. Khó nuốt và đau rát họng quá nhiều. Cách chữa ngứa họng rát cổ họng tại nhà Sử dụng trà xanh Lá trà xanh có khả năng kháng khuẩn cao và có tính mát do vậy nhiều người thường uống nước được đun từ lá trà xanh để giải nhiệt cơ thể, giải độc và giúp chữa ngứa rát cổ họng rất tốt. Dùng lá trà xanh tươi đem rửa sạch rồi đun sôi cùng lượng nước đủ dùng theo nhu cầu. Đợi nước còn ấm hoặc nguội hẳn dùng uống hàng ngày. Do lá trà xanh rất an toàn nên có thể dùng thay nước lọc. Uống đều đặn mỗi ngày rất tốt cho cơ thể. Bổ sung thêm vitamin D Nghe có vẻ lạ lẫm thế nhưng vitamin D thực sự rất có hiệu quả trong việc điều trị đau rát cổ họng. Trên thực tế người bệnh mỗi ngày ăn đủ lượng vitamin D cần thiết qua các loại thực phẩm có thể đẩy lùi triệu chứng ngứa rát cổ họng nhanh chóng. Bổ sung Vitamin D qua các loại thực phẩm như: Cá, đậu phụ, thịt lợn, trứng, sữa, nước cam, cùng các loại rau xanh. Kẽm chữa ngứa rát cổ họng Kẽm có khả năng kháng khuẩn cao sẽ giúp chống lại nhiễm trùng. Có thể sử dụng viên ngậm kẽm để trị ngứa rát cổ họng nhanh chóng, bên cạnh đó các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chúng cùng với vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ăn chuối Chuối là một loại trái cây mềm, dễ nuốt và không chứa tính axit nên rất phù hợp sử dụng khi đang bị ngứa rát cổ họng. Hơn nữa chuối còn chứa nhiều kali, Vitamin C, vitamin B6,… rất tốt cho cơ thể. Chanh tươi và muối Đây là cách rất đơn giản nhưng sẽ giúp vùng cổ họng của bạn được làm sạch và làm dịu một cách nhanh chóng do cả chanh và muối đều có khả năng kháng khuẩn cao nên hiệu quả sẽ rất nhanh. Mỗi ngày sử dụng 2-3 lần 1 lát chanh tươi thái lát mỏng ngậm cùng một chút muối hạt bạn sẽ thấy vùng họng dễ chịu hơn rất nhiều. Mật ong Mật ong là một nguyên liệu phổ biến với người Việt mình, mỗi gia đình chắc hẳn sẽ đều có sẵn mật ong trong nhà bởi mật ong được xem là một loại kháng sinh tự nhiên giúp điều trị một số bệnh như dạ dày và đường hô hấp. Hơn nữa còn có tác dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc. Chỉ cần ngậm 1 chút mật ong nguyên chất trong miệng rồi nuốt từ từ, mỗi ngày lặp lại 2-3 lần sẽ đẩy lùi nhanh triệu chứng ngứa họng rát cổ họng. Cũng có thể kết hợp mật ong cùng với chanh đào, bột nghẹ, bột quế, tỏi tươi, gừng, quất,…. để nâng cao hiệu quả điều trị. Ăn uống nhiều thực phẩm chứa Vitamin C Vitamin C có khả năng làm mát sẽ giúp xoa dịu vùng họng đang bị ngứa rát của người bệnh. Hơn thế nữa vitamin C còn tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Bổ sung Vitamin C với các loại hoa quả tươi đặc biệt là cam, chanh, bưởi, dâu tây, táo, ổi, xoài, dứa,…. ➤ Chi tiết hơn: Viêm họng, ngứa rát cổ họng nên ăn hoa quả gì? Xông hơi vùng mũi họng Khi đang bị ngứa rát cổ họng bạn có thể xông hơi vùng mũi họng bằng nước nóng và thêm vào một chút tinh dầu tràm hoặc tinh dầu chanh để làm dịu vùng cổ họng nhanh chóng. Chuẩn bị một bát nước nóng còn đang bốc hơi, thêm vào đó vài giọt tinh dầu sau đó dùng 1 chiếc khăn bông to chùm kín đầu rồi từ từ hít sâu hết toàn bộ hơi nóng bốc lên vào vùng mũi và họng để làm sạch và giảm nhanh triệu chứng ngứa họng rát cổ họng. Cách phòng ngừa bệnh ngứa họng rát cổ họng tái phát Uống nước ấm mỗi ngày để bảo vệ vùng cổ họng không bị tổn thương và làm sạch dịch nhầy nếu có. Giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ họng vào mùa đông và khi thời tiết thay đổi. Không nên sử dụng đồ uống chứa cồn và chất kích thích như: Bia, rượu, nước có gas hay thuốc lá. Không nên ăn đồ ăn cay nóng, khô cứng gây ngứa rát cổ họng như: Ớt, đồ chiên nướng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, vừng, lạc,…. Nên ăn những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt như các loại cháo, súp và các loại canh có tính mát. Sử dụng thêm máy tạo ẩm không khí và trồng thêm cây xanh trong nhà để không gian sống của bạn có đủ độ ẩm cần thiết và luôn sạch. Súc miệng với nước muối ấm ít nhất 3 lần mỗi ngày kèm theo việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách để bảo vệ vùng miệng họng. Sau khi tắm gội không nên ngồi trực diện với gió quạt hay gió điều hòa tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh. Heviho – Giải pháp đẩy lùi triệu chứng ngứa rát cổ họng nhanh chóng, hiệu quả Bộ đôi Viên uống Heviho và Siro Heviho là kết quả từ công trình nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học. Đây là sản phẩm chuyên biệt cho các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp duy nhất trên thị trường chứa thành phần S3-ELEBOSIN chiết xuất từ Sâm đại hành đã được Bộ Khoa học cấp bằng độc quyền sáng chế về khả năng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ (số 1-0013855). Bộ đôi sản phẩm Heviho là sự kết hợp hoàn hảo giữa hoạt chất S3-Elebosin từ Sâm đại hành với các chiết xuất thảo dược tốt cho đường hô hấp khác như xuyên bối mẫu, xạ can, cát cánh, cam thảo,… mang lại 4 tác dụng đồng thời là: hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ho và long đờm, có tính an toàn cao. Phù hợp cho các trường hợp viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, người thường xuyên đau rát họng, ho đờm, khản tiếng, hụt hơi. Hoạt chất S3-Elebosin chiết xuất từ sâm đại hành được ví gần như chất kháng viêm từ thực vật. Các thử nghiệm về hoạt chất này đã mang lại kết quả rất khả quan khi chứng minh rằng S3-Elebosin có khả năng ức chế trên 50% thể tích khối viêm trong 24h đầu. Tác dụng này tương đương như chất chống viêm dùng phổ biến trong tân dược. Biểu đồ so sánh hiệu quả giảm viêm của S3 – Elebosin và Indomethacin – chất kháng viêm tân dược (Thể tích khối viêm càng nhỏ, cho thấy hiệu quả kháng viêm càng cao) Với kết quả này cùng bảng thành phần tuyệt vời, Heviho mang lại 4 tác động toàn diện: kháng viêm – kháng khuẩn – giảm ho – long đờm. Từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng đau rát họng, ho đờm, khản tiếng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc họng, ngăn ngừa tái phát, đồng thời cực an toàn khi sử dụng do chiết xuất từ thảo dược lành tính. Một ưu điểm khác của Heviho là được bào chế dưới 2 dạng phù hợp cho mọi lứa tuổi: viên uống tiện dụng dành cho người lớn và siro vị dưa gang thơm ngon dễ nuốt cho trẻ em từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm được nhiều bác sĩ, chuyên gia tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, Tai mũi họng TW, bệnh viện 103,… đánh giá cao, tin tưởng giới thiệu cho người bệnh. Cách tìm mua sản phẩm Heviho chính hãng rất đơn giản: BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc gần nhất có bán Heviho chính hãng BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho chính hãng về tận nhà (giao hàng, thu tiền tại nhà) Mong rằng những chia sẻ của viemduonghohap.vn sẽ giúp bạn có thêm kiến thức vào cẩm nang sức khỏe để bảo vệ cho bản thân và cả gia đình mình luôn mạnh khỏe, đẩy lùi nhanh triệu chứng bệnh ngứa họng rát cổ họng mà bạn đang gặp phải. Ngoài ra, bạn có thể gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn và hỗ trợ Chia sẻ17
Đau rát vòm họng trên triệu chứng bệnh gì?
Đau rát vòm họng trên hay viêm vòm họng trên là triệu chứng nhiều người gặp phải tuy nhiên người bệnh thường chủ quan cho rằng mình chỉ bị viêm đau họng thông thường. Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng nếu bị đau rát vòm họng trên lâu ngày không khỏi sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe mà ta không lường trước được Mục lụcĐau rát vòm họng trên là dấu hiệu bệnh gì?1. Đau họng cấp2. Viêm xoang3. Viêm họng mạn tính4. Viêm đau họng hạt5. Viêm tuyến nước bọt mang tai6. Viêm niêm mạc má7. Trào ngược thực quản, dạ dày8. Ung thư vòm họngBị đau rát vòm họng trên có nguy hiểm hay không?Điều trị đau rát vòm họng trên bằng cách nào?Sử dụng Heviho – Đẩy lùi triệu chứng đau rát vòm họng Đau rát vòm họng trên là dấu hiệu bệnh gì? Nếu bạn thường xuyên bị đau rát vòm họng trên và đi kèm với một số triệu chứng khác như: Khàn giọng lâu ngày, cổ họng bị khô rát, sưng đau, nuốt vướng, thường xuyên buồn nôn và ợ hơi,… thì có khả năng bạn đã mắc phải một trong số những bệnh lý dưới đây. 1. Đau họng cấp Khi bạn bị đau rát vòm họng trên đây có thể là biểu hiện của bệnh viêm họng cấp, đây là bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Bệnh do các loại vi khuẩn như liên cầu và phế cầu có sẵn trong vùng miệng họng hoặc do virus cúm, sởi gây ra. 2. Viêm xoang Có thể bạn đang bị viêm xoang khi bị đau rát vòm họng trên lâu ngày. Bệnh lý này rất phổ biến và không loại trừ đối tượng nào. Triệu chứng của bệnh viêm xoang thường là đau nhức đầu, sổ mũi liên tục, nghẹt mũi, đau rát vòm họng trên, đau nhức vùng xoang quanh mặt 3. Viêm họng mạn tính Viêm họng mạn tính cũng có biểu hiện của việc bạn bị đau rát vòm họng trên kèm theo nhai nuốt thức ăn bị đau nhức. đây là bệnh lý vô cùng phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải ít nhất một lần nếu không biết cách điều trị kịp thời khi bệnh ở thể nhẹ. Đặc biệt là khi thời tiết giao mùa, nóng lạnh đột ngột sẽ rất dễ mắc bệnh và để bệnh tái đi tái lại nhiều lần lúc này người ta gọi là mạn tính 4. Viêm đau họng hạt Viêm đau họng hạt là do tình trạng viêm nhiễm kéo dài và thường xuyên ở vùng niêm mạc họng và amidan gây ra hiện tượng đau rát vòm họng trên. Bệnh này chủ yếu gặp ở người lớn do bị viêm xoang và viêm họng mạn tính lâu ngày gây ra. Bệnh nhân sẽ xuất hiện những nốt nhỏ li ti màu đỏ hoặc màu trắng ở vùng niêm mạc họng gây cảm giác rất khô rát và khó chịu. 5. Viêm tuyến nước bọt mang tai Đây là hiện tượng tuyến nước bọt ở mang tai bị viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus, dị ứng hay nấm gây ra. Biểu hiện của bệnh thường là: Đau sưng nhiều và gặp khó khăn khi nhai nuốt, đau họng rát cổ họng, tuyến nước bọt cũng bị sưng đau. 6. Viêm niêm mạc má Rất có thể bạn đã nhiễm bệnh viêm niêm mạc má. Bệnh lý này tuy không nguy hiểm nhưng gây cho người bệnh cảm giác đau nhức vùng xương má rất khó chịu, ăn uống khó khăn và hơi thở có mùi hôi kèm the triệu chứng đau rát vòm họng trên. 7. Trào ngược thực quản, dạ dày Bệnh trào ngược dạ dày, thực quản cũng đem đến triệu chứng đau rát vòm họng trên cho người bệnh do chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt kém khoa học, lạm dụng các chất kích thích hoặc thuốc kháng sinh, căng thẳng stress kéo dài,… 8. Ung thư vòm họng Ung thư là căn bệnh ác tính và rất nguy hiểm đối với tất cả chúng ta. Căn bệnh này rất khó phát hiện nhưng sau khi phát hiện ra thường có diễn biến vô cùng nhanh ngoài tầm kiểm soát khiến người bệnh không kịp trở tay. Vì vậy bạn không nên chủ quan với với sức khỏe mà nên đi khám định kỳ để đảm bảo mình không mắc căn bệnh quái ác này. Bị đau rát vòm họng trên có nguy hiểm hay không? Như đã được thống kê phía trên thì đau rát vòm họng trên đều là triệu hứng của những bệnh lý về đường hô hấp và tiêu hóa như: Viêm họng mạn tính, viêm họng hạt, trào ngược dạ dày, thực quản ngoài ra còn cảnh báo căn bệnh nguy hiểm là ung thư vì vậy người bệnh không nên chủ quan mà nên điều trị sớm từ những triệu trứng nhỏ nhất và nên đi khám định kỳ, làm những xét nghiệm cần thiết để nắm rõ tình hình sức khỏe của bản thân, điều này giúp bạn loại bỏ những lo lắng và mầm bệnh từ khi mới chớm có dấu hiệu ➤ Tham khảo: Lý giải hiện tượng nuốt nước bọt bị đau họng một bên Điều trị đau rát vòm họng trên bằng cách nào? Tránh ăn đồ ngọt khi đang đau rát vòm họng Để giảm tình trạng đau rát họng, người bệnh nên thực hiện một số cách sau: Uống nhiều nước ấm mỗi ngày. Hạn chế nói và không nên nói to. Giữ ấm vùng cổ họng nhất là vào mùa đông. Để cơ thể có thêm thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Hạn chế ăn uống thực phẩm để lạnh và không uống nước đá. Uống trà nóng mỗi ngày kèm theo gừng, chanh hoặc mật ong. Chú ý vấn đề vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày ít nhất 2 lần và sau khi ăn nếu bạn có thể, kèm theo súc miệng thường xuyên với nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn tại vùng miệng họng. Tập thói quen đeo khẩu trang khi ra đường để tránh hít nhiều khói và bụi bẩn khiến tình trạng viêm đau rát họng của bạn ngày càng nặng thêm. Nói không với các chất kích thích gây tổn thương đến họng như: Bia, rượu, thuốc lá, đồ uống có gas,… Một số loại đồ ăn nên tránh: Thực phẩm ngọt nhiều đường. Đồ chiên nướng, khô cứng, đồ ăn chưa nhiều dầu mỡ, vừng, lạc, những loại hạt gây ngứa rát cổ họng, những món ăn đặc tắc. Những đồ ăn nên dùng: Những món canh có tính mát. Ăn thêm nhiều vitaminC. Soup gà,.Một số loại gia vị có tính nóng ấm như: Gừng, hành, tỏi,… Xông hơi vùng mũi họng với lá tía tô hoặc lá bac hà hay vài giọt tinh dầu tràm cũng rất tốt. Sử dụng máy tạo độ ẩm và trồng thêm cây xanh để thanh lọc không gian sống sạch sẽ, đủ độ ẩm cần thiết cho người bệnh. ➤ Xem thêm: Viêm đau họng cấp nên ăn gì, ngậm gì? Sử dụng Heviho – Đẩy lùi triệu chứng đau rát vòm họng Đau rát vòm họng thường có nguyên chính là do mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Vậy nên, muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này thì chúng ta cần phải xử lý triệt để căn nguyên gây bệnh. Và giải pháp tối ưu nhất hiện nay đó chính là bộ đôi sản phẩm Viên uống Heviho và Siro Heviho – đánh bay triệu chứng đau rát vòm họng nhanh chóng, cực an toàn cho cả gia đình. Bộ đôi Heviho là thành quả nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có chứa hoạt chất chống viêm thực vật S3-Elebosin chiết xuất từ Sâm đại hành, được bộ khoa học cấp bằng sáng chế số 1-0013855. S3-Elebosin tác động mạnh mẽ vào gốc rễ quá trình viêm từ đó giải quyết nhanh chóng các triệu chứng khó chịu như đau rát họng, vướng cộm cổ họng,… do viêm nhiễm đường hô hấp gây ra. Các thí nghiệm lâm sàng cũng đã chứng minh được khả năng giảm viêm nhanh chóng của S3-Elebosin, cụ thể, hoạt chất này có khả năng ức chế trên 50% thể tích khối viêm trong 24h đầu. Tác dụng này gần như chất chống viêm dùng phổ biến trong tân dược – Indomethacin mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Biểu đồ so sánh hiệu quả giảm viêm của S3 – Elebosin và Indomethacin – chất kháng viêm tân dược (Thể tích khối viêm càng nhỏ, cho thấy hiệu quả kháng viêm càng cao) Ngoài S3-Elebosin, Heviho còn chứa thêm các chiết xuất thảo dược tốt cho đường hô hấp khác như Xuyên bối mẫu, Xạ can, Cát cánh, Mạch môn, Cam thảo,… có tác dụng long đờm, giảm ho, làm sạch cổ họng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc họng, ngăn ngừa bệnh tái phát. Với cơ chế Kháng viêm – Kháng khuẩn – Giảm ho – Long đờm, Heviho không chỉ mang lại hiệu quả cao trong việc xử lý các triệu chứng khó chịu mà viêm đường hô hấp gây ra mà còn cực kỳ an toàn cho người sử dụng bởi thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên. Heviho được bào chế dưới 2 dạng để đáp ứng mọi lứa tuổi đó là viên uống tiện dụng dành cho người lớn và siro thơm ngon, dễ nuốt dành cho trẻ em từ 6 tháng tuổi. Viên uống Heviho dùng tốt cho các trường hợp: Người bị viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản cấp và mạn tính. Người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm dài ngày, khản tiếng, hụt hơi Siro Heviho phù hợp cho trẻ nhỏ trong các trường hợp: Trẻ nhỏ ho gió, ho khan, ho có đờm, ho khi thay đổi thời tiết. Trẻ hay bị đau rát họng, ngứa họng, viêm họng. Trẻ mắc viêm mũi họng, viêm V.A, viêm amidan cấp và mạn tính. Cách tìm mua sản phẩm Heviho chính hãng rất đơn giản: BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc gần nhất có bán Heviho chính hãng BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho chính hãng về tận nhà (giao hàng, thu tiền tại nhà) Trên đây là một số thông tin về chứng đau rát vòm họng trên cũng như cách giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Nếu còn bất cứ vấn đề gì thắc mắc về chứng bệnh này hoặc quan tâm đến sản phẩm Heviho, các bạn hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn giải đáp, hỗ trợ nhanh nhất. Chia sẻ16
Bị viêm đau họng phải làm sao để giảm đau?
Bị viêm đau họng khiến người bệnh gặp phải những khó chịu như ngứa họng rát cổ. Để làm giảm bớt được triệu chứng đau họng người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà. Sau khoảng 5-7 ngày sẽ thấy bệnh đau họng không còn nữa. ➤ Tìm hiểu chi tiết về bệnh đau họng qua bài viết: Bệnh đau họng nguyên nhân và triệu chứng Mục lụcNguyên nhân gây viêm đau họngNhận diện bệnh đau họng qua các triệu chứng nào?Làm thế nào để hết đau họng?Uống nhiều nướcMuốiSử dụng trà nóngDùng mật ongCháo soupGia vị mang tính nóng ấmGiấm táoNghỉ ngơiTạo đủ độ ẩm cho không gian sốngĂn những loại canh có tính mátKhi nào bạn cần đi thăm khám?Những lưu ý khi đang bị viêm đau họngHeviho – Giải pháp trị bệnh đau họng hiệu quả Nguyên nhân gây viêm đau họng Bị đau họng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một số nguyên nhân điển hình dưới đây khiến nhiều người dễ bị bệnh đau họng: Sống trong môi trường ô nhiễm có nhiều khói và nụi bẩn. Nguồn nước sinh hoạt không sạch sẽ. Hút thuốc lá thường xuyên. Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích. Có thói quen thở bằng miệng. Người bị cảm lạnh, cảm cúm. Dị ứng. Bị viêm amidan hoặc viêm thanh quản. Nhận diện bệnh đau họng qua các triệu chứng nào? Một số triệu chứng điển hình giúp bạn có thể nhận biết rằng mình đang bị bệnh đau họng thông qua những dấu hiệu sau đây: Sốt. Ho. Hắt hơi, sổ mũi. Họng đau và sưng tấy. Sưng hạch bạch huyết. Đau đầu. Làm thế nào để hết đau họng? Để cải thiện trình trạng đau họng, người bệnh nên áp dụng các cách như sau: Uống nhiều nước Nước là một phần không thể thiếu đối với cơ thể mỗi chúng ta. Việc bổ sung nước hàng ngày là điều cần thiết ngay cả khi bạn không mắc bệnh lý nào. Tuy nhiên khi đang bị đau họng nên uống thêm nhiều nước ấm mỗi ngày bởi nước ấm sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn khi đang bị sưng đau và có khả năng làm sạch các dịch nhầy tồn đọng ở niêm mạc họng. Muối Muối sẽ giúp làm sạch vùng cổ họng và làm dịu nhanh chóng vùng đang bị ngứa rát bởi muối có tính kháng khuẩn cao sẽ loại bỏ nhanh những vi khuẩn gây bệnh tồn tại trong vùng miệng họng. Hàng ngày ngậm 1 chút muối hạt trong cổ họng khoảng 3-4 lần để muối tan và ngấm đều vào niêm mạc họng. Bên cạnh đó có thể súc miệng thường xuyên với nước muối loãng để làm sạch vùng họng. Tăng hiệu quả điều trị bệnh. Sử dụng trà nóng Trà nóng không những có khả năng làm dịu cổ họng, loại trừ đau họng mà còn giúp bạn tỉnh táo cả ngày để làm việc hiệu quả nếu thưởng trà vào buổi sáng. Lựa chọn 1 ly trà phù hợp với sở thích của bản thân như: Trà hoa cúc, trà xanh, trà đào, trà quế hay trà mạn rồi thêm vào đó 1 lát chanh hoặc gừng tùy ý. Khuấy đều rồi thưởng thức. Không nên dùng trà vào buổi tối vì nó có thể khiến bạn bị mất ngủ. Dùng mật ong Mật ong xưa đến nay được xem như một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia khuyên rằng có thể sử dụng mật ong thay thế cho kháng sinh trong một cố trường hợp do mật ong có khả năng kháng khuẩn cao nên sẽ giúp làm sạch vùng miệng họng, làm dịu cổ họng nhanh chóng khiến những triệu chứng bệnh đau họng biến mất rất nhanh. Người bệnh có thể sử dụng mật ong nguyên chất ngậm mỗi ngày 2-3 lần trong miệng để điều trị bệnh đau họng. Cũng có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu thiên nhiên khác như: Tỏi, gừng, chanh đào. quất, bột nghệ để tăng cao khả năng trị bệnh. ➤ Tham khảo thêm: Mẹo chữa đau họng hết ho nhanh cấp tốc tại nhà Cháo soup Nên ăn thêm những loại cháo và soup dễ nuốt và bổ dưỡng để làm dịu cỏ họng nhanh chóng không còn triệu chứng đau rát. Cháo gà và canh xương hầm được khuyên nên sử dụng nhiều hơn vì có đủ dinh dưỡng cho người bệnh. Hơn nữa nhiều nghiên cứu cho thấy cháo gà có khả năng làm chậm sự di chuyển của một số loại tế bào hệ miễn dịch, điều này rất có lợi cho người bệnh. Gia vị mang tính nóng ấm Những loại gia vị có tính nóng ấm có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn như gừng, hành, tiêu , tỏi giúp giảm nhanh chóng triệu chứng đau họng cho người bệnh. Bằng việc thêm chúng vào các món ăn mỗi ngày hoặc ngậm 2 tép tỏi tươi giúp bệnh đau họng được đánh bay nhanh chóng Giấm táo Giấm táo được sử dụng phổ biến do mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Giấm táo có tính acid cao giúp tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn chứa trong niêm mạc họng và tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn vi khuẩn quay trở lại. Sẽ là một cách chữa đau họng tuyệt vời khi kết hợp giấm táo cùng với mật ong. Trộn đều mật ong cùng giấm táo theo tỉ lệ 1:1 sau đó ngậm trực tiếp mỗi ngày 2-3 lần. Nếu không thể ngậm bạn có thể hòa tan hỗn hợp cùng 1 ly nước ấm rồi uống từ từ để các dưỡng chất dễ dàng ngấm vào niêm mạc họng để điều trị bệnh hiệu quả hơn. Bên cạnh đó cũng có thể dùng giấm táo pha loãng với nước ấm thêm vào đó vài hạt muối và dùng để súc miệng mỗi ngày ít nhất 2 lần. Nghỉ ngơi Khi cơ thể mệt mỏi hoặc có dấu hiệu bệnh đau họng bạn nên giành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao sức khỏe giúp cơ thể có khả năng chống lại bệnh tật. Điều này tuy đơn giản nhưng có tác động rất nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Tạo đủ độ ẩm cho không gian sống Không nên để không gian sống của người bệnh quá khô vì điều này sẽ khiến triệu chứng đau họng càng nặng thêm. Hãy trang bị thêm 1 máy tạo độ ẩm trong phòng là điều cần thiết vào lúc này. Ăn những loại canh có tính mát Những loại canh có tính mát như canh mồng tơi, rau ngót,.. được nấu cùng nước hầm xương cho bạn một món ăn mang vị ngọt có tính mát rất tốt cho cơ thể đặc biệt là với người bị bệnh đau họng. Nên sử dụng món canh khi còn đang nóng. Khi nào bạn cần đi thăm khám? Nếu người bệnh mắc một hoặc nhiều hơn những biểu hiện dưới đây thì chúng tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện thăm khám, từ đó bác sĩ sẽ chẩn đoán và có hướng điều trị thích hợp: Họng đau kèm phát ban. Tình trạng đau họng kéo dài hơn 1 tuần. Cảm giác cổ bị cứng. Sưng tấy lưỡi hoặc cổ. Xuất hiện máu trong đờm hoặc nước bọt. Khó nuốt, khó nói. Sốt cao trên 38 độ. Có rêu lưỡi trắng kéo dài hơn 7 ngày. Chảy nước dãi. Đau khớp quai hàm hoặc đau tai. Những lưu ý khi đang bị viêm đau họng Người bệnh cần lưu ý những điều dưới đây để chữa viêm đau họng hiệu quả hơn và ngăn ngừa bệnh tái phát. Nói không với các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá và các loại nước có gas,… Không nên ăn các loại đồ ăn gây ngứa rát họng như: Vừng, lạc. đồ chiên nướng khô cứng. Nên ăn những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày là yếu tố quan trọng bảo vệ vùng miệng họng. Và thường xuyên thay mới bàn chải đánh răng. Không sử dụng chung đồ ăn thức uống và vật dụng cá nhân với người khác. Rửa tay sạch sẽ trước, sau khi ăn và đặc biệt là sau khi đi vệ sinh. Sau khi tắm nên lau khô người và không nên ngồi trước gió quạt hoặc điều hòa. Giữ ấm vùng cổ họng vào mùa đông và khi thời tiết có sự thay đổi nóng lạnh đột ngột. Có thể trồng thêm cây xanh trong nhà để lọc sạch không khí cho không gian sống của bạn xanh tươi, sạch sẽ hơn. Nếu đã áp dụng những phương pháp nêu trên quá 7 ngày mà không khỏi thì người bệnh nên đến thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn tránh để gây ra những biến chứng khó lường. ➤ Có thể bạn quan tâm: Đau họng uống thuốc gì? Heviho – Giải pháp trị bệnh đau họng hiệu quả Các nhà Khoa học Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam vừa nghiên cứu thành công giải pháp cho viêm họng từ nguồn dược liệu thiên nhiên mang tên viên uống Heviho. Đây là sản phẩm thuộc loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải thuốc kháng sinh nên không gây hiện tượng nhờn thuốc. Các thành phần là kháng sinh tự nhiên được chiết xuất từ các loại thảo dược như sâm đại hành, xạ can (cây rẻ quạt), cát cánh, xuyên bối mẫu, mạch môn. Sâm đại hành: Với hoạt chất S3-Elebosin có công dụng kháng khuẩn, chống viêm đã được nhà nước cấp bằng độc tuyền sáng chế. Xạ can: có tác dụng giảm ho, giảm đờm. Xuyên bối mẫu: Có khả năng chống viêm, giảm phù nề, long đờm. Cát cánh: Giúp tiêu đờm. Sản phẩm vừa có khả năng tác động vào gốc rễ của nguyên nhân gây bệnh, tiêu diệt vi khuẩn, virus, ức chế quá trình viêm nhiễm, phục hồi lớp niêm mạc, ngăn bệnh tái phát. Heviho giúp giảm kích thích tình trạng viêm đường hô hấp cấp và mãn tính. Phù hợp với những người thường xuyên bị đau rát cổ họng, ngứa ngáy, nổi cộm, người mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng cấp, viêm họng mãn tính ( viêm họng hạt), viêm amidan cấp và mãn tính, viêm V.A,… Nếu như bạn còn thắc mắc về cách điều trị viêm họng hiệu quả, hãy gọi điện đến tổng đài miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ. BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY Chia sẻ13
Chấm dứt đau họng rát cổ họng với 10 nguyên liệu từ bếp
Bạn bị đau họng rát cổ họng có rất nhiều cách chữa khi bệnh mới chớm và căn bếp là nơi thật lý tưởng khi có chứa rất nhiều những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có giúp bạn đánh bay bệnh lý này. Những gia vị này không những cho bạn những món ăn ngon chuẩn vị mà còn giúp làm lành nhanh những tổn thương trong vùng niêm mạc họng. Nội dung chính trong bàiBạn bị đau họng vì sao vậy?10 nguyên lệu từ bếp đánh bay đau rát cổ họng1. Gừng2. Tỏi3. Chanh4. Quất5. Lá húng quế6. Rau diếp cá, nước cháo loãng và đường7. Mật ong8. Bột nghệ9. Muối10. Giấm táoHeviho – Giải pháp điều trị đau họng rát cổ hiệu quả từ viện Hàn Lâm Bạn bị đau họng vì sao vậy? Đau họng bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như do nhiễm vi khuẩn, virus, cảm cúm, cơ thể bị nhiễm lạnh,…. và dẫn đến nhiều triệu chứng đau rát họng, sốt, ho nhiều, buồn nôn Nếu bạn đã bị đau họng lâu ngày không khỏi thì nên đến khám bác sĩ để điều trị dứt điểm tránh để bệnh lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều biến chứng không tốt cho sức khỏe. Nếu mới chớm bị bệnh thì có thể áp dụng một số nguyên phương pháp dưới đây để điều trị bệnh đau họng rát cổ họng hiệu quả. ☛Xem chi tiết tại bài viết: Bệnh đau họng kiến thức cần biết 10 nguyên lệu từ bếp đánh bay đau rát cổ họng 1. Gừng Gừng có tính nóng ấm sẽ làm dịu nhanh vùng niêm mạc họng đang bị tổn thương của người bệnh một cách nhanh chóng với cách làm rất đơn giản bạn chuẩn bị 1 củ gừng tươi, rửa sạch rồi gọt vỏ, thái sợi nhỏ sau đó cho vào lọ thủy tình và ngâm cùng mật ong nguyên chất rồi sử dụng sau 2 giờ. Mỗi lần ngậm trong miệng 1 thìa cafe hỗn hợp. Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày 2. Tỏi Tỏi mang trong mình hoạt chất kháng sinh tự nhiên có tên alicin có khả năng kháng khuẩn, làm sạch vùng họng và tiêu đờm rất hiệu quả. Có 2 cách áp dụng chữa đau họng rát cổ họng với tỏi. ☛ Xem thêm thông tin: Chữa đau rát cổ họng với tỏi Cách 1 dùng tỏi tươi : Mỗi ngày bạn ngậm trong miệng một tép tỏi tươi từ 10-15 phút cho đến khi thấy nóng vùng họng thì bắt đầu nhai nuốt từ từ để hoạt chất ngấm đều vào vùng họng giúp trị bệnh hiệu quả hơn. Lặp lại ít nhất 2 lần mỗi ngày. Cách 2 làm Siro tỏi : Chuẩn bị vài củ tỏi đem bóc vỏ rồi giã nhỏ sau đó cho vào 1 chiếc nồi nhỏ, thêm một chút mật ong và nước sạch rồi đun nhỏ lửa cho sôi thật kĩ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn là sử dụng được. Mỗi ngày ngậm siro trong miệng từ 2-3 lần hoặc có thể pha 2 thìa siro vào 1 ly nước nóng ấm và uống mỗi ngày 2 ly để giảm nhanh triệu chứng đau rát cổ họng. 3. Chanh Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và có khả năng làm sạch vùng niêm mạc họng nhanh chóng. Ngậm 1 lát chanh tươi được thái mỏng trong miệng kèm theo một chút muối là cách trị đau rát cổ họng rất hiệu quả. Mỗi ngày lăp lại 2 lần. 4. Quất Trái quất xưa đến nay được các bà các mẹ sử dụng rất phổ biến trong điều trị bệnh về mũi họng và hô hấp. Có 2 cách chữa đau họng rát cổ họng với quất: Cách 1 quất hấp mật ong : Dùng 2 trái quất tươi, rửa sạch rồi thái lát mỏng, loại bỏ phần hạt. Cho quất vào 1 chiếc chén nhỏ, thêm vào đó một chút mật ong rồi hấp cách thủy hoặc hấp trực tiếp vào nồi cơm điện cho đến khi chín nhừ thì đem ra sử dụng trước bữa ăn. Uống hết phần nước cốt và nhai nuốt từ từ những lát quất đã hấp chín. Cách này giúp những cơn ho và đau rát cổ họng biến mất nhanh chóng chỉ sau 3-5 ngày sử dụng. Mỗi ngày áp dụng đều đặn 2 lần trước khi ăn. Cách 2 quất ngâm mật ong : Chuẩn bị khoảng 0,5 kg quất tươi đem rửa sach rồi đợi ráo hết nước. Cắt đôi trái quất rồi loại bỏ toàn bộ phần hạt phía trong. Cho vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong ngập hết phần quất bên trong, Đậy nắp lọ ngâm sau 1 tháng thì sử dụng ngậm hàng ngày để điều trị đau họng rát cổ họng. Lưu ý bảo quản nơi khô thoáng với nhiệt độ phòng để hỗn hợp không bị hỏng. 5. Lá húng quế Bàng việc mỗi ngày bạn nhai từ 3-5 lá húng quế tươi đã được rửa sạch rồi nuốt từ từ trong miệng là cách trị đau họng rát cổ rất hiệu quả mà lại vô cùng tiện lợi cho những ai không có nhiều thời gian để chuẩn bị những nguyên liệu cầu kì hơn. 6. Rau diếp cá, nước cháo loãng và đường Nguyên liệu chuẩn bị gồm một nắm rau diếp cá tươi, rửa sạch, 1 ly nước cháo loãng cùng 1 chút đường. Cho rau diếp cá vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã chỉ lấy phần nước trong. Cho vào một chiếc nồi rồi thêm nước cháo cùng đường vào khuấy đều sau đó đun sôi thật kĩ với lửa nhỏ. Cho ra bát đợi đến khi còn ấm thì uống mỗi ngày 3 lần để đẩy lùi nhanh chóng những triệu chứng khó chịu do đau rát cổ họng gây ra. Áp dụng đều đặn khoảng 1 tuần người bệnh sẽ thấy rất dễ chịu. 7. Mật ong Mật ong được xem như một loại kháng sinh tự nhiên do có khả năng kháng khuẩn cao có thể làm sạch vùng niêm mạc họng đang bị tổn thương do đau rát, Rất đơn giản người bệnh có thể ngậm một thìa cafe mật ong trong miệng cho dưỡng chất trong đó ngấm đều vào vùng họng để làm giảm nhanh triệu chứng đau họng rát cổ họng. Mỗi ngày lặp lại từ 2-3 lần như vậy. Hoặc cũng có thể kết hợp mật ong với một ly trà nóng, thêm vào đó một lát chanh hoặc gừng tươi để nâng cao hiệu quả điều trị. ☛ Chi tiết: Mật ong chữa viêm họng hiệu quả 8. Bột nghệ Trong nghệ có chứa thành phần chính là curcumin. Đây chính là hoạt chất có công dụng kháng khuẩn và chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây ra bệnh đau họng rát cổ họng. Làm lành nhanh những tổn thương tại niêm mạc họng. Chuẩn bị 2 thìa cafe mật ong cùng 2 thìa cafe bột nghệ đem trộn đều với nhau rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng trong ngày. Mỗi ngày ngậm đều đặn 3 lần để đau họng rát cổ họng một cách triệt để. 9. Muối Muối có tính kháng khuẩn cao nên có khả năng trị đau rát họng rất nhanh chỉ với cách đơn giản với việc ngậm sâu phía trong vùng họng vài hạt muối cho muối ngấm đều vào vùng niêm mạc họng để làm dịu cảm giác đau rát cổ họng nhanh chóng. Có thể kèm theo việc súc miệng với nước muối loãng mỗi ngày để tăng cao hiệu quả điều trị. 10. Giấm táo Giấm táo được sử dụng phổ biến do có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Giấm táo có tính acid cao giúp tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn chứa trong niêm mạc họng và tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn vi khuẩn quay trở lại. Sẽ là một cách chữa đau rát cổ họng tuyệt vời khi kết hợp giấm táo cùng với mật ong. Trộn đều mật ong cùng giấm táo theo tỉ lệ 1:1 sau đó ngậm trực tiếp mỗi ngày 2-3 lần. Nếu không thể ngậm bạn có thể hòa tan hỗn hợp cùng 1 ly nước ấm rồi uống từ từ để các dưỡng chất dễ dàng ngấm vào niêm mạc họng để điều trị bệnh hiệu quả hơn. ☛ Xem thêm: Những bài thuốc nam trị viêm đau họng đến từ cây cỏ Heviho – Giải pháp điều trị đau họng rát cổ hiệu quả từ viện Hàn Lâm Các nhà Khoa học Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam vừa nghiên cứu thành công giải pháp cho viêm họng từ nguồn dược liệu thiên nhiên mang tên viên uống Heviho. Đây là sản phẩm thuộc loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải thuốc kháng sinh nên không gây hiện tượng nhờn thuốc. Các thành phần là kháng sinh tự nhiên được chiết xuất từ các loại thảo dược như sâm đại hành, xạ can (cây rẻ quạt), cát cánh, xuyên bối mẫu, mạch môn. Sâm đại hành: Với hoạt chất S3-Elebosin có công dụng kháng khuẩn, chống viêm đã được nhà nước cấp bằng độc tuyền sáng chế. Xạ can: có tác dụng giảm ho, giảm đờm. Xuyên bối mẫu: Có khả năng chống viêm, giảm phù nề, long đờm. Cát cánh: Giúp tiêu đờm. Sản phẩm vừa có khả năng tác động vào gốc rễ của nguyên nhân gây bệnh, tiêu diệt vi khuẩn, virus, ức chế quá trình viêm nhiễm, phục hồi lớp niêm mạc, ngăn bệnh tái phát. Heviho giúp giảm kích thích tình trạng viêm đường hô hấp cấp và mãn tính. Phù hợp với những người thường xuyên bị đau rát cổ họng, ngứa ngáy, nổi cộm, người mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng cấp, viêm họng mãn tính ( viêm họng hạt), viêm amidan cấp và mãn tính, viêm V.A,… Nếu như bạn còn thắc mắc về cách điều trị viêm họng hiệu quả, hãy gọi điện đến tổng đài miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ. BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY “Quỳnh Nguyễn tổng hợp” Chia sẻ0
Khô rát họng có đờm ngậm gì cho dễ chịu?
Bạn bị khô rát họng có đờm chớ coi thường vì đây là biểu hiện đầu tiên của bệnh viêm họng, nên được điều trị bệnh dứt điểm, nếu không bệnh sẽ gây nên nhiều triệu chứng khó chịu khác. Khô rát họng, khô họng có đờm ngậm gì cho dễ chịu? Đây là câu hỏi nhiều người mắc triệu chứng này quan tâm. Để giải đáp thắc mắc này bạn có thể áp dụng những cách dưới đây. Nội dung chính trong bàiBiểu hiện khi bị đau rát cổ họng có đờmTác nhân làm tăng tình trạng đau rát cổ họng nên tránhKhô rát họng có đờm ngậm gì cho dễ chịu?MuốiGừng mật ongCam thảoChanh tươiTỏi tươiKẹo bạc hàMột số phương pháp đề phòng và điều trị kèm theoHeviho giải pháp cho người bị khô rát họng có đờm Biểu hiện khi bị đau rát cổ họng có đờm Cổ họng sưng, khô, đau rát Vướng víu và đau khi nhai nuốt Liên tục bị buồn nôn Sốt nhẹ Ho có đờm Cảm giác ù tai Kèm theo sổ mũi ☛ Tìm hiểu thêm: Triệu chứng đau rát cổ họng cảnh báo điều gì? Tác nhân làm tăng tình trạng đau rát cổ họng nên tránh Mặc không đủ ấm vào mùa lạnh đặc biệt là vùng cổ họng không được giữ kín. Sử dụng chất kích thích có hại như: Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas. Ăn nhiều thực phẩm khô cứng, chứa nhiều dầu mỡ và quá ngọt. Sử dụng quá nhiều thực phẩm để lạnh. Lạm dụng thuốc kháng sinh, tự ý mua thuốc về uống không có chỉ định của bác sĩ. Làm việc trong môi trường ô nhiễm và phải hít quá nhiều khói và bụi bẩn. Có những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày và vấn đề vệ sinh răng miệng chưa được chú trọng. Khô rát họng có đờm ngậm gì cho dễ chịu? Muối Muối có khả năng sát khuẩn, làm sạch vùng họng, giúp tiêu viêm, long đờm rất tốt nên ngay khi có hiện tượng khô rát họng người bệnh nên súc miệng cùng nước muối loãng sau đó ngậm một chút muối hạt sâu trong cổ họng cho muối tan hết rồi ngấm vào vùng niêm mạc họng để điều trị khô rát họng hiệu quả, Mỗi ngày lặp lại 3-4 lần. Gừng mật ong Gừng có tính ấm, còn mật ong rất tốt cho sức khỏe và có công dụng làm sạch vùng niêm mạc họng giúp làm lành nhanh những tổn thương do hiện tượng khô rát họng gây ra, Kết hợp 2 nguyên liệu này giúp trị bệnh khô rát họng có đờm nhanh hơn. Chuẩn bị một củ gừng tươi đem rửa sạch rồi gọt vỏ sau đó thái sợi nhỏ rồi ngâm cùng với mật ong nguyên chất sau khoảng 2 giờ có thể sử dụng được. Mỗi ngày ngậm 1-2 lần mỗi lần 1 thìa cafe hỗn hợp trong miệng giúp giảm nhanh triệu chứng khô rát họng. ➤ Có thể bạn quan tâm: Những cách chữa viêm đau họng bằng mật ong Cam thảo Cam thảo là một vị thuốc bắc có vị ngọt thanh có khả năng làm lành nhanh những tổn thương trong vùng niêm mạc họng rất tốt. Ngậm 1 miếng cam thảo trong miệng để tinh chất cam thảo ngấm đều vào vùng niêm mạc họng giúp đẩy lùi bệnh đau rát rọng có đờm rất nhanh chóng. Chanh tươi Chanh tươi có khả năng làm dịu vùng cổ họng bị đau rát do có khả năng làm sạch sâu vùng họng đang bị khô rát kèm theo đờm do chứa axit citric và vitamin C . Ngậm 1 lát chanh tươi đã được thái mỏng trong miệng chừng 10 phút, có thể kèm theo vài hạt muối là cách xoa dịu cổ họng nhanh chóng. Hãy lặp lại mỗi ngày từ 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất. Tỏi tươi Việc mỗi ngày ngậm và nhai 2 tép tỏi sống không những tốt cho người bệnh đau rát cổ họng có đờm mà còn rất tốt cho sức khỏe do tỏi có tính ấm và chứa hoặt chất mang tên alicin được ví như một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa cảm cúm, làm ấm cơ thể. Mỗi ngày ngậm 2 tép tỏi tươi trong miệng khoảng 15 phút cho đến khi thấy nóng ấm vùng miệng họng thì nhai nuốt từ từ để tinh chất ngấm sâu hơn giúp hiện tượng khô rát họng nhanh chóng biến mất. ➤ Tham khảo : Cách làm dịu cổ họng với tỏi Kẹo bạc hà Kẹo bạc hà có tính the mát cũng có thể được xem như một giải pháp tạm thời khi hiện tượng khô rát họng mới chớm. Mỗi ngày ngậm 2-3 viên kẹo bạc hà giúp thông mũi, dịu họng cũng là biện pháp nên sử dụng tuy nhiên kẹo bạc hà không có tác dụng tiêu đờm. Một số phương pháp đề phòng và điều trị kèm theo Bên cạnh đó người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp phòng bệnh và điều trị song song giúp bệnh đau rát cổ họng có đờm có thể nhanh chóng thuyên giảm như: Uống nhiều nước mỗi ngày. Nên sử dụng nước ấm. Súc miệng với nước muối ấm thường xuyên hàng ngày. Giữ ấm vùng cổ họng và lòng bàn chân đặc biệt là vào mùa đông. Có thể thoa một chút dầu chàm vào cổ và 2 lòng bàn chân. Uống thêm trà ấm kèm theo mật ong và chanh hoặc gừng vào mỗi sáng giúp vùng niêm mạc họng được làm lành nhanh hơn. Nếu bạn bị mất ngủ thì không nên dùng trà vào buổi tối. Ăn những loại đồ ăn mềm và dễ nuốt như cháo, súp. Tránh đồ ăn khô, cứng, nhiều dầu mỡ hoặc nhiều đường. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được thư giãn thoải mái nhất. Mỗi ngày uống thêm 1-2 ly nước cam, chanh hoặc nước bưởi để tăng cường vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vệ sinh răng miệng cẩn thận bằng việc đáng răng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nếu có thời gian nên đánh răng ngay sau các bữa ăn hàng ngày. Khi tắm nên dùng nước nóng hơn bình thường để cơ thể và vùng họng không bị nhiễm lạnh kèm theo đó nên hít sâu hơi nóng bốc lên trong quá trình tắm như một cách xông hơi thêm cho vùng mũi họng. Tuyệt đối không sử dụng chung vật dụng cá nhân để đảm bảo vệ sinh và tránh lây nhiễm cho người khác khi bạn đang bị bệnh về vùng mũi họng. Rửa tay sạch sẽ với xà phòng trước và sau khi ăn đặc biệt là sau khi bạn đi vệ sinh. Rửa mũi thường xuyên với nước muối loãng để làm sạch đồng thời ngăn không cho vi khuẩn từ vùng họng có cơ hội tấn công lên. Tự xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ chất dinh dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe cho bản thân. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng giúp người bệnh không bị khô rát vùng mũi họng do không khí quá khô, kèm theo việc trồng thêm cây xanh trong nhà để thanh lọc không khí cho không gian sống của bạn luôn sạch sẽ. Vệ sinh chăn, ga, gối đệm thường xuyên tránh việc người bệnh phải hít nhiều bụi bẩn và ẩm mốc bám trên chăn gối. Thường xuyên đeo khẩu trang khi ra đường tránh hít nhiều khói và bụi bẩn. Nếu bệnh trở nặng hơn hoặc áp dụng các loại nguyên liệu ngậm mà không khỏi bạn nên đi khám bác sĩ để có lời khuyên điều trị tốt nhất và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. ➤ Xem thêm: Cách chữa đau họng hết ho tại nhà bạn nên biết Heviho giải pháp cho người bị khô rát họng có đờm Với xã hội hiện đại có lẽ không phải ai cũng có thời gian chuẩn bị cho mình những phương pháp điều trị viêm họng tại nhà và sử dụng đều đặn để có hiệu quả tốt nhất. Vậy nên, với việc nghiên cứu chiết xuất thành công hoạt chất S3 – Elesobin từ Sâm đại hành của viện INPC – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – Hoạt chất được cấp bằng sáng chế về khả năng chống viêm đã ứng dụng trong sản phẩm Heviho. Các thành phần của Heviho bao gồm: Sâm đại hành, cát cánh, xạ can, mạch môn, xuyên bối, cam thảo hoàn toàn là các thảo dược tự nhiên chính vì vậy rất an toàn với người bệnh. Không chỉ giải quyết được triệu chứng một cách nhanh chóng mà còn có khả năng tác động vào gốc rễ quá trình gây viêm, tiêu diệt vi khuẩn, virus. Từ đó giảm nhanh các triệu chứng viêm đường hô hấp, tạo điều kiện cho việc tái tạo niêm mạc họng. Sản phẩm phù hợp sử dụng với người bị viêm họng cấp, viêm họng mạn tính, viêm amidan, viêm V.A, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mạn tính hoặc những người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ mà vẫn mang lại hiệu quả nhanh chóng sau 3 – 5 ngày sử dụng. BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY Viêm họng là một bệnh lý thường xuyên tái phát vì vậy cần được tư vấn kỹ lưỡng tránh tình trạng tái phát. Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé. Chia sẻ16