Tình trạng ho Covid kéo dài bao lâu?
Ho Covid là triệu chứng phổ biến mà những người đang mắc bệnh hoặc sau khi khỏi bệnh đều gặp phải. Điều này sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ thể. Có rất nhiều người thắc mắc “Tình trạng ho Covid này bao lâu thì hết, có những cách nào làm giảm ho?”. Hãy cũng chúng tôi đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Ho Covid kéo dài bao lâu thì hết?
Ho Covid là triệu chứng phổ biến và thường được chia thành 2 dạng là ho khan và ho đờm. Theo thống kê, có đến khoảng 70% người bị mắc ho khan, 30% mắc ho đờm.
- Ho khan: Do nhiễm virus gây ra kích ứng niêm mạc đường hô hấp.
- Ho có đờm: Do các bệnh lý mãn tính tại đường hô hấp hoặc do bội nhiễm vi khuẩn.
Ho Covid có thể xuất hiện một ngày sau khi phát bệnh và thường không giảm nhanh, nhất là đối với những người không được tiêm vaccine đầy đủ khiến người bệnh rất mệt và khó chịu. Người bệnh có thể ho kéo dài khoảng 2-3 tuần, thậm trí cả tháng hoặc nhiều hơn tùy vào thể trạng của mỗi người. Tình trạng ho này cũng có thể xuất hiện ở những người đã xét nghiệm Covid âm tính.
Hiện nay, các chuyên gia y tế cũng chưa thể xác định được ho Covid kéo dài bao lâu thì khỏi. Bởi thế mà người bệnh cần theo dõi sức khỏe của mình, đồng thời áp dụng những biện pháp giảm ho để đẩy nhanh quá trình hồi phục, tránh để bệnh kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tại sao ho Covid mãi không khỏi?
Khi người bệnh mắc Covid, virus sẽ đi qua đường hô hấp và xâm nhập vào cơ thể. Chúng có thể gây trực tiếp hoặc gián tiếp nhắm mục tiêu là các dây thần kinh cảm giác như một phần của bệnh nhiễm trùng, từ đó dẫn đến những cơn ho. Ngoài ra cũng có rất nhiều yếu tố khiến ho Covid mãi không khỏi như:
- Cơ thể tống các tác nhân gây hại, dọn xác virus, chất nhầy ra khỏi ngoài để phục hồi.
- Virus Covid vẫn còn ở trong trong người chưa hết hoàn toàn.
- Tổn thương phổi, đường hô hấp do mắc Covid.
- Người bị mắc các bệnh lý gây ho: hen suyễn, dị ứng, trào ngược dạ dày thực quản.
Chấm dứt tình trạng ho Covid kéo dài
Dưới đây là một số cách giúp giảm ho Covid mà bạn có thể tham khảo.
Sử dụng thuốc Tây y
- Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được kê trong trường hợp ho do bội nhiễm vi khuẩn. Các loại thuốc phổ biến được dùng như: Penicillin, Amoxicillin, Erythromycin…
- Thuốc chống viêm: Một số loại thuốc được bác sĩ chỉ định như alphachymotrypsin, diclophenac, ibuprofene,… có tác dụng giảm viêm, chống phù nề, giảm đau rát họng, khó chịu họng.
- Thuốc nhóm kháng Histamin: Thuốc được sử dụng cho người hay bị ho khan về đêm do kích thích. Một số loại thuốc có chứa hoạt chất như: alimemazin, diphenhydramin,…
- Thuốc giảm ho: Thuốc được dùng để ức chế trung tâm gây ho có chứa hoạt chất codein, cùng với đó kết hợp với terpin để làm loãng đờm. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê thuốc chứa hoạt chất dextromethorphan (tác dụng tương đương như codein) nhưng gây ít tác dụng phụ hơn, sử dụng trong trường hợp người bệnh bị ho khan.
- Thuốc long đờm, tiêu đờm: Thuốc được dùng trong trường hợp người bệnh bị ho có đờm, chúng có tác dụng làm loãng đờm, long đờm để cơ thể đào thảo ra ngoài theo phản xạ ho. Các loại thuốc được kể đến như: Thuốc long đờm (Natri benzoat, Terpin Hydrat, guaifenesin…) và thuốc tiêu đờm (Ambroxol, N- acetylcystein, Carbocystein…)
☛ Tham khảo đầy đủ: Tổng hợp thuốc điều trị ho
Phương pháp dân gian
Uống nhiều nước ấm
Người bệnh nên uống nhiều nước ấm mỗi ngày. Việc này giúp cho niêm mạc họng có được độ ẩm nhất định, làm giảm cơn đau rát họng. Ngoài ra, khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ làm cho hệ miễn dịch được hoạt động tốt hơn, chống lại các tác nhân gây ho. Cần bổ sung khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày tùy vào nhu cầu của mỗi người.
Lá bạc hà
Trong thành phần của lá bạc hà có chứa tinh dầu menthol có tác dụng như một loại chất kháng khuẩn, giảm ho, làm tiêu đờm rất tốt đối với sức khỏe của con người.
Bạn có thể xông hơi nước rồi cho tinh dầu bạc hà vào hoặc sử dụng các loại trà bạc hà để uống hàng ngày.
Gừng
Gừng có chứa hoạt chất gingerol có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn được sử dụng trong các bài thuốc chữa các bệnh về viêm đường hô hấp, trong đó có ho Covid. Hoạt chất này được ví như loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế vi khuẩn gây ho.
Gừng sau khi cạo sạch vỏ, thái lát mỏng rồi cho vào cốc, đổ nước sôi vào ngâm trong 10 phút. Khi nước nguội bớt thì cho thêm mật ong vào rồi uống khi nước còn ấm. Hoặc người bệnh có thể dùng nước gừng để ngâm chân giúp giữ ấm cơ thể trước khi đi ngủ.
Tỏi
Trong thành phần của tỏi có chứa hoạt chất allicin có tác dụng chống viêm, chống khuẩn, tiêu diệt một số loại virus gây hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng rất tốt. Những người đang bị ho Covid được khuyên sử dụng tỏi trong thời gian này.
Dùng 3-4 tép tỏi tươi đem đi nướng chín, sau đó giã nát tỏi rồi hòa vào cùng chút nước ấm. Mỗi lần dùng chắt nước tỏi uống khoảng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.
Mật ong
Mật ong được ví như một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho cơ thể con người. Mật ong có chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn và chất chống oxy hóa giúp làm dịu họng, giảm ho, hỗ trợ tái tạo niêm mạc họng.
Sử dụng mật ong để pha nước ấm uống trực tiếp vào mỗi buổi sáng. Có thể kết hợp mật ong với gừng, tỏi, chanh để hỗ trợ điều trị ho hiệu quả hơn.
☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị ho bằng mật ong tại nhà
Thay đổi lối sống
Súc miệng bằng nước muối ấm
Đây là biện pháp dễ dàng và đơn giản nhất để loại bỏ các vi khuẩn, virus gây hại ở trong khoang miệng. Muối có tác dụng chống viêm, chống khuẩn, ngăn chặn sự phát triển vi khuẩn, virus gây ho. Bên cạnh đó, thường xuyên súc miệng bằng nước muối còn giúp giảm ho, giảm đau họng rất tốt.
Sử dụng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý có bán tại các hiệu thuốc. Thực hiện súc miệng bằng cách ngậm một ngụm nước nhỏ rồi súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ đi. Thực hiện lại nhiều lần bước này khoảng 3-5 lần liên tục sẽ thấy tình trạng ho giảm đáng kể
Bổ sung chế độ dinh dưỡng
Người bệnh nên bổ sung chế độ dinh dưỡng chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng. Nên ăn nhiều các loại trái cây, rau xanh, thịt, các loại hạt,… Nên ăn những thực phẩm mềm, loãng như cháo, súp để tránh làm kích thích niêm mạc họng.
Không nên ăn những thực phẩm có gia vị cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn giòn, cứng, thức uống có cồn, gas,… vì sẽ khiến họng bị kích thích gây ra hiện tượng ho nhiều hơn.
Nằm ngủ kê cao đầu
Trường hợp người bệnh ho Covid mà ho nhiều vào ban đêm thì nên kê cao gối hoặc nằm nghiêng sang một bên khi ngủ để tránh dịch nhầy làm cản trở đường thở gây kích thích ho.
Tập thở bằng cơ hoành
Cách tập thở này giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn cho những người bị ho Covid gây mệt mỏi, hụt hơi. Bạn nên ngồi thẳng lưng và thoải mái, thực hiện hít từ từ vào bằng mũi sao cho bụng phình lên theo nhịp thời. Thở ra từ từ bằng mồm để bụng xẹp xuống. Thực hiện cách này trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày.
Nghỉ ngơi
Không nên la hét, nói to, nói quá nhiều, không thức khuya, tạo áp lực cho bản thân. Điều cần là hãy nghỉ ngơi, tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể hồi phục sức khỏe.
Heviho – giải pháp an toàn đẩy lùi ho Covid
Heviho là sản phẩm từ công trình nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Với thành phần S3-ELEBOSIN chiết xuất từ Sâm đại hành đã được cấp bằng sáng chế về khả năng kháng viêm, kháng khuẩn (số 1-0013855).
Các nghiên cứu cũng cho thấy hoạt chất S3-Elebosin có trong Heviho mang lại tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm 50% thể tích khối viêm trong 24h đầu. Tương đương với hiệu quả của Indomethacin trong tân dược.
Ngoài S3-Elebosin, Heviho còn chứa chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên khác như Xạ can, Cam thảo, Xuyên bối mẫu, Cát cánh, Mạch môn,… tạo thành cơ chế 4 tác động toàn diện: Kháng viêm – Kháng khuẩn – Giảm ho – Long đờm. Sản phẩm giúp chống viêm mạnh mẽ cho các trường hợp: người bị đau rát họng, ho đờm kéo dài, người viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản cấp và mãn tính, kể cả ho có đờm do Covid và hậu Covid với công thức toàn diện ba tác động:
- Giảm nhanh triệu chứng ho, đau rát cổ họng, đờm, vướng cổ họng, đau thanh quản.
- Chứa S3 – elebosin từ sâm đại hành giúp ngăn ngừa tận gốc phản ứng viên, nhờ đó chống nhiễm khuẩn hô hấp và tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
- Phục hồi và tái tạo niêm mạc họng, thanh quản, nhờ đó giúp ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.
Khi sử dụng sản phẩm Heviho, người bệnh không cần phải sử dụng kháng sinh, nhờ đó hạn chế tối đa nguy cơ gặp phải tác dụng phụ hay tình trạng kháng thuốc.
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng
Đặt giao Heviho chính hãng về tận nhà TẠI ĐÂY
