Cách thoát khỏi ho nhiều về đêm có đờm
Ho nhiều về đêm có đờm là hệ quả quả việc thời tiết thay đổi đột ngột và rất nhiều lý do khác. Người bệnh thường xuyên ho khan hoặc ho có đờm đặc biệt ho rất nhiều vào ban đêm bởi vì ban đêm không khí thường loãng hơn và nhiệt độ giảm xuống khá nhiều so với ban ngày nên sẽ ho nhiều hơn. Hiện tượng này thường gặp cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Người bệnh không nên chủ quan để bệnh lý này kéo dài vì có thể nó sẽ dẫn đến rất nhiều những biến chứng nguy hiểm khác cho sức khỏe.
Mục lục
Ho nhiều về đêm gây ảnh hưởng gì?
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các tác nhân gây hại ra khỏi cơ thể. Thế nhưng nếu ho quá nhiều về đêm sẽ gây ra những hệ lụy cho tinh thần và sức khoẻ của bạn.
Như bạn đã biết, ban đêm là thời gian hồi phục lại sức khoẻ và tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi. Những cơn ho về đêm sẽ khiến bạn bị tỉnh giấc, mất ngủ, ngủ chập chờn không đủ giấc. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và không thể làm việc vào ngày hôm sau. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống của bạn.
Không chỉ vậy, ho nhiều về đêm còn là biểu hiện của một số bệnh lý. Vì thế mà bạn không nên chủ quan và cần tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt.
Ho nhiều về đêm có đờm là triệu chứng của bệnh gì?
Cảm lạnh – Cảm cúm
Bị ho do cảm lạnh cảm cúm là do sự thay đổi đột ngột về thời tiết hoặc người bệnh để cơ thể bị nhiễm lạnh, bị dính nước mưa. lúc này hệ hô hấp trở nên yếu ớt và người bệnh dễ bị vi khuẩn và virus tấn công khiến những cơn ho kéo dài cả tuần không khỏi. Khi ho người bệnh thường có kèm theo đờm. Triệu chứng này có thể sẽ tự biến mất sau 1 tuần nhưng nếu kéo dài hơn thì người bệnh nên có phương pháp điều trị để bệnh dứt điểm không nên để ho lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Viêm họng
Viêm họng là tình trạng vùng niêm mạc họng bị sưng đỏ, khô họng, đau rát họng kèm theo sự khó khăn cho người bệnh trong quá trình nhai nuốt do lúc này cổ họng rất vướng víu khó chịu. Bên cạnh đó viêm họng còn gây ra không ít rắc rối khác cho người bệnh như: Ho nhiều về đêm, khô rát họng khó thở, mất ngủ, tiết nhiều đờm nhầy gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Thường thì bệnh viêm họng khi mới chớm có thể tự khỏi. Tuy nhiên nếu thể trạng người bệnh yếu ớt và vào khi thời tiết có nhiều biến đổi thì không nên chủ quan vì lúc này viêm họng rất dễ tái đi tái lại khiến người bệnh bị viêm họng mãn tính. Đây là bệnh lý rất khó có thể chữa được dứt điểm vậy nên người bệnh cần đặc biệt lưu ý.
Viêm phế quản
Đây là hiện tượng các ống phế quản bị viêm và sưng tấy. Hiện tượng này sẽ kéo theo các triệu chứng như: Ho nhiều về đêm và sáng sớm, sốt, người ớn lạnh, yếu ớt, khó thở và tức ngực,… đây là hiện tượng bệnh nguy hiểm nên cần được điều trị càng sớm càng tốt
Hen suyễn
Hen suyễn là một căn bệnh mãn tính thường là do gen di truyền hoặc người bệnh bị từ rất sớm. Trường hợp này các ống dẫn khí bị thu hẹp lại khiến người bệnh thở rất khó khăn, kèm theo triệu chứng ho nhiều về đêm, tức ngực và có nhiều đờm.
Ho gà
Ho gà là một bệnh lý truyền nhiễm. Người bệnh thường bị lây qua hệ hô hấp do một loại vi khuẩn xâm nhập mang tên Bordetella pertussis. Bệnh lý này thường kèm theo vài triệu chứng giống với việc người bệnh đang bị cảm lạnh như: Hắt hơi, sổ mũi, sốt nhẹ, ho có đờm. cần được điều trị sớm và dứt điểm.
Trào ngược dạ dày – Thực quản
Hiện tượng này người bệnh thường bị ho kèm theo buồn nôn hoặc nôn chớ khi ho do cổ họng xuất tiết nhiều dịch đờm nhầy rất vướng víu với người bệnh. Bệnh lý này sẽ không làm người bệnh bị sốt nhưng hay nôn chớ sau khi ăn hoặc buổi sáng sau khi thức dậy. Việc nôn chớ nhiều khiến cho người bệnh bị đau họng rát cổ họng rất khó chịu cần được điều trị sớm để bệnh không nặng thêm.
Cách để thoát khỏi triệu chứng ho nhiều về đêm
Chữa ho theo Đông Y
Đông Y xưa đến nay lưu truyền rất nhiều bài thuốc điều trị viêm họng, ho nhiều về đêm có đờm mà bạn có thể áp dụng để điều trị. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc sau:
Bài thuốc 1: Trần bì, ngân hoa (10g), mạch môn, thiên môn, xương bồ, liên kiều (12g), tía tô (16g), cỏ mực, tang tiệp (20g).
Cho tất cả các dược liệu trên đem đi sắc khoảng 30 phút. Chắt bỏ bã lấy nước uống trực tiếp. Chia làm 3 phần và uống trong ngày.
Bài thuốc 2: Cát cánh, xương bồ, khương giới, mã kế, giao đằng (16g), cam thảo, độc diệp thảo, tục huyền, xà hữu thảo (12g), bạch cự, ngũ mai tử, thiên niên kiện (10g), vỏ quế (8g).
Đem các nguyên liệu trên đi sắc nước khoảng 45-60 phút, chắt lấy nước rồi chia làm 3 phần bằng nhau, uống hết trong ngày.
★ Chi tiết xem tại: Bài thuốc chữa viêm họng
Chữa ho về đêm theo Tây Y
Người bệnh không nên chủ quan mà hãy đi khám sớm đặc biệt nếu hiện tương ho nhiều về đêm quá 1 tuần mà không khỏi. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên và những loại thuốc phù hợp. Có thể là kháng sinh, kháng viêm, giảm đau, hạ sốt hoặc chỉ là những loại siro đơn giản hay viên ngậm nếu tình trạng của người bệnh ở thể nhẹ hoặc chỉ là vì lý do bị cảm lạnh, cảm cúm thông thường.
- Thuốc giảm ho: Thuốc có tác dụng giảm đau rát họng và ức chế các cơn ho. Một số loại thuốc được sử dụng như Neocodion, Codepect, Rhumenol.
- Thuốc kháng sinh: Nhóm thuốc này giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn, làm giảm những cơn ho nhanh chóng. Các loại thuốc thường được bác sĩ kê như Roxithromycin, Penicillin, Amoxicillin…
- Thuốc chống viêm: Thuốc có tác dụng làm giảm sưng, giảm viêm, giảm cảm giác đau rát cổ họng. Loại thuốc thường được sử dụng như Alphachymotrypsin, Serrapeptase,…
- Thuốc long đờm: Thuốc có tác dụng làm loãng đờm giúp bạn tống chúng ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Thuốc được sử dụng thường là Acodin, Terpincod, Passedyl, Terpin,…
- Thuốc giảm đau, hạ sốt: Đối với trường hợp ho về đêm có biểu hiện sốt nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc như Paracetamol, Aspirin… để làm giảm triệu chứng nhanh chóng.
- Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm một số loại viêm ngậm bằng thảo dược thiên nhiên để làm dịu họng, hạn chế các cơn ho.
Chữa ho bằng phương pháp dân gian
Người bệnh có thể tham khảo một vài cách để làm giảm tình trạng khó chịu ở niêm mạc họng bằng các phương pháp dân gian dưới đây.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Súc miệng bằng nước muối là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giảm được tình trạng ho về đêm. Muối có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt được vi khuẩn, virus, làm giảm được những cơn ho hiệu quả.
Bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối ấm pha loãng. Thực hiện súc miệng khoảng 15-30 giây mỗi lần rồi nhổ ra. Bạn cũng nên thực hiện khò họng để nước muối đi sâu được vào họng nhất. Áp dụng cách này nhiều lần trong ngày và trước khi đi ngủ sẽ thấy hiệu quả đáng kể.
Xông hơi bằng tỏi chữa ho
Trong thành phần của tỏi có chứa hoạt chất allicin, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt được vi khuẩn, virus tấn công niêm mạc họng gây ho. Ngoài ra, thực hiện cách này còn có thể làm loãng dịch đờm, giúp bạn tống được chúng ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Đối với những người thường xuyên bị ho về đêm thì nên áp dụng cách này để khắc phục được triệu chứng của bệnh.
Cách làm đơn giản như sau:
- Bạn cần đun khoảng 2 lít nước sôi.
- Sử dụng 7-10 tép tỏi, đập dập rồi cho vào nồi nước sôi.
- Lấy khăn trùm kín đầu rồi ghé mặt vào xông hơi khoảng 15 phút. (Bạn nên làm cẩn thận để tránh bỏng hơi nước sôi).
- Áp dụng cách này thường xuyên và thực hiện 1-2 lần/ ngày sẽ thấy tình trạng thuyên giảm nhanh chóng.
Uống trà mật ong gừng
Trong Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Đồng thời gừng còn có tác dụng làm loãng dịch đờm, ức chế vi khuẩn virus, hỗ trợ giảm ho. Sử dụng gừng kết hợp với mật ong còn giúp làm dịu niêm mạc họng.
Cách làm như sau:
- Sử dụng một nhánh gừng, cạo vỏ, rửa sạch và đập dập.
- Cho gừng vào cốc rồi đổ thêm nước sôi vào.
- Đợi đến khi cốc nước còn ấm ấm thì cho thêm mật ong vào khuấy đều.
- Bạn uống cốc nước khi còn ấm.
- Áp dụng cách này 1-2 lần trong ngày và nên uống vào lúc trước khi đi ngủ.
★ Có thể bạn quan tâm: Mẹo chữa đau họng hết ho
Cách làm giảm tình trạng ho về đêm
Để khắc phục những cơn ho về đêm gây nhiều khó chịu, bạn có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây:
Kê gối cao, nằm nghiêng
Bạn có thể phòng tránh và giảm tình trạng ho về đêm bằng cách đơn giản như gối đầu cao khi ngủ khoảng tầm 15-20 phút. Bởi điều này có thể làm hạn chế các dịch nhầy từ mũi chảy xuống cuống họng, gây ra phản xạ ho. Bên cạnh việc nâng cao đầu khi ngủ thì bạn nên nằm nghiêng về bên phải để thấy dễ chịu hơn và hạn chế ho về đêm.
Giữ vệ sinh phòng thông thoáng
Đối với những người có cơ địa nhạy cảm thì dễ bị kích ứng bởi bụi bẩn, nấm mốc, lông chó mèo,… bởi thế mà vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ là điều quan trọng. Bạn nên giặt giũ chăn ga thường xuyên, hút bụi phòng ốc, tránh nuôi thú cưng trong phòng ngủ để loại bỏ những yếu tố gây ho.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Không khí trong phòng quá khô có thể khiến bạn bị ho nhiều hơn về đêm. Vì thế bạn cần sử dụng máy tạo độ ẩm, máy phun sương để giảm tối thiểu sự khô rát trong vùng niêm mạc họng gây ra ho nhiều.
Thế nhưng nếu không khí quá ẩm có thể sẽ tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Bởi thế bạn nên sử dụng dụng cụ đo độ ẩm phòng để theo dõi, tốt nhất là khoảng 50%.
Giữ ấm cơ thể
Việc giữ ấm cơ thể là cách để ngăn ngừa tình trạng ho về đêm và các bệnh lý về đường hô hấp. Có thể dùng dầu nóng để thoa vào 2 lòng bàn chân, vị trí này còn được gọi là huyệt dũng tuyền. Ngoài ra, bạn có thể làm ấm vùng cổ họng bằng cách dùng khăn mềm, mỏng quấn quanh vùng cổ khi chuẩn bị đi ngủ. Đồng thời cũng nên đắp chăn khi đi ngủ để tránh bị lạnh về đêm gây ho nhiều.
Giải pháp giúp giảm ho nhiều về đêm với Heviho
Heviho được phát triển từ đề tài chuyển giao cấp nhà nước – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, chứa thành phần S3-Elebosin chiết xuất từ Sâm đại hành là hoạt chất được cấp bằng sáng chế về tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Với cơ chế Kháng viêm – Kháng khuẩn – Giảm ho – Long đờm giúp giảm các triệu chứng của viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản hiệu quả.
Không chỉ giải quyết được triệu chứng một cách nhanh chóng mà còn vừa có khả năng tác động vào gốc rễ quá trình gây viêm, tiêu diệt vi khuẩn, virus chính vì vậy người bệnh không cần dùng kháng sinh. Từ đó giúp trị dứt điểm viêm đường hô hấp, tạo điều kiện cho việc tái tạo niêm mạc họng.
Với các thành phần chính gồm S3-Elebosin, Xuyên bối mẫu, Xạ can, Mạch môn, Cát cánh, Cam thảo,… đều là các dược liệu từ thiên nhiên, có tính an toàn cao cho người sử dụng. Sản phẩm có công dụng:
- Giúp giảm quá trình viêm đường hô hấp
- Giúp giảm đau, nóng rát họng, ngứa họng, ho khan, ho nhiều về đêm có đờm vướng họng, khó nuốt.
- Phục hồi và tái tạo niêm mạc họng, thanh quản ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Sử dụng phù hợp cho những người bị viêm họng cấp, viêm họng mạn tính (viêm họng hạt), viêm amidan, viêm V.A, viêm thanh quản cấp và mạn tính. Người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm dài ngày.
Heviho có 2 dạng bào chế là viên uống tiện dụng dành cho người lớn và siro dễ uống dành cho trẻ nhỏ.
- Liều thường dùng: ngày 4 viên, chia 2 lần. Uống sau ăn.
- Liều duy trì: ngày 2 viên, chia 2 lần. Uống sau ăn.
Nên sử dụng liên tục 1 đợt từ 2-3 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán chính hãng viên uống Heviho và siro Heviho
CLICK VÀO ĐÂY để được giao tận nhà sản phẩm Heviho
Vì đây là bệnh lý phức tạp cần được khai thác triệu chứng để phân biệt một cách kỹ lưỡng, hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.
