Ho có đờm nên uống gì cho nhanh khỏi?

Vào mùa đông hoặc khi thời tiết giao mùa, độ ẩm lên cao, nóng lạnh đột ngột bạn rất dễ gặp phải những cơn ho có đờm. Việc sử dụng kháng sinh khiến nhiều người lo ngại do tác dụng phụ mà chúng mang lại nên người Việt thường lựa chọn những phương pháp thiên nhiên an toàn để điều trị. Trong bài viết này viemduonghohap.vn xin gửi tới bạn đọc kinh nghiệm khi ho có đờm nên uống gì để nhanh khỏi bệnh. Chúc các bạn áp dụng thành công những phương pháp của chúng tôi.

➤ Bài viết chi tiết: Bệnh học về ho

Ho có đờm là gì?

Ho có đờm là phản xạ ho của cơ thể xuất hiện khi người bệnh bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc nhiễm một số bệnh về hô hấp, lúc này những cơn ho sẽ kèm theo dịch đờm nhầy. Phản xạ ho lúc này sẽ tốt cho cơ thể vì có thể làm sạch phổi và cổ họng do dịch đờm nhầy nhờ các cơn ho sẽ được tống sạch ra ngoài.

➤ Tham khảo: Cách trị ho có đờm cho bé

Ho có đờm nên uống gì?

Uống nhiều nước ấm

Nước ấm có khả năng làm loãng và đẩy dịch đờm nhầy ra khỏi cổ họng nhanh chóng hơn nữa còn rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày nên uống từ 2 lít nước ấm giúp cơ thể khỏe mạnh và dịch đờm nhầy mau chóng tiêu biến.

Nước chanh đẩy lùi nhanh chóng những cơn ho có đờm

Nước chanh có chứa nhiều vitamin C giúp cung cấp thêm đề kháng cho cơ thể và giảm nhanh triệu chứng ho có đờm rất hiệu quả. Mỗi ngày nên uống 1-2 ly nước chanh ấm để trị bệnh ho có đờm.

Lá diếp cá

Lá diếp cá có công dụng rất tốt trong việc điều trị ho có đờm cùng với cách thực hiện đơn giản bạn có thể áp dụng mỗi ngày để loại bỏ bệnh nhanh chóng.

• Chuẩn bị một nắm lá diếp cá đem rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút sau vớt ra để ráo nước.
• Cho lá diếp cá vào máy xay nhuyễn rồi hòa cùng với một lượng nước vo gạo vừa đủ dùng.
• Cho hỗn hợp lên bếp đun sôi kĩ nhỏ lửa rồi tắt bếp.
• Lọc bỏ bã và mỗi ngày uống ít nhất 2 lần khi còn đang ấm.
• Uống liên tục trong vòng 3-5 ngày sẽ thấy triệu chứng ho có đờm thuyên giảm rõ rệt.

Lá húng chanh

Uống húng chanh mật ong khi dang bị ho có đờm

Theo Đông y lá húng chanh có tính ấm, vị hơi cay có công dụng trị ho, tiêu đờm, kháng khuẩn rất hiệu quả được dân gian tin dùng.

• Chuẩn bị 5-7 lá húng chanh tươi, rửa sạch rồi thái nhỏ.
• Cho lá vào chén nhỏ sau đó thêm một chút đường phèn hoặc mật ong.
• Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy từ 15-20 phút.
• Đợi hỗn hợp còn ấm thì chắt lấy nước cốt uống 2 lần mỗi ngày sau 5-7 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Nước ép củ cải trắng

Củ cái trắng có tính mát, vị thanh có khả năng điều trị viêm khí quản, trị ho, long đờm, chữa khan tiếng hiệu quả. Đây là phương pháp trị ho có đờm rất an toàn được áp dụng cho cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi.

• Chuẩn bị khoảng 1kg củ cải trắng, 200 gram gừng tươi và 300 – 400ml mật ong nguyên chất.
• Củ cải đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi thái nhỏ sau đó ép lấy nước cốt.
• Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và thái thánh từng lát mỏng.
• Cho nước ép củ cải và gừng tươi vào ấm đun sôi kĩ nhỏ lửa trong vòng 10-15 phút.
• Thêm mật ong vào đun cho đến khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp.
• Đợi hỗn hợp nguội cho vào lọ thủy tinh đậy kín nắp bảo quản nơi khô thoáng dùng dần.
• Mỗi ngày ngậm trực tiếp 5ml hỗn hợp trong miệng và nuốt từ từ hoặc pha cùng 1 ly nước ấm.
• Sử dụng đều đặn 5-7 ngày giúp giảm ho tiêu đờm hiệu quả.

Siro tỏi

Tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có chứa hoạt chất alicin có khả năng kháng khuẩn cao giúp loại bỏ đờm và giảm ho nhanh chóng.

• Chuẩn bị 2-3 củ tỏi tươi bóc sạch vỏ rồi giã nhuyễn.
• Cho tỏi vào một chiếc nồi nhỏ thêm vào đó một chút mật ong và nước sạch.
• Đun sôi nhỏ lửa thật kĩ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn đồng nhất với nhau.
• Đợi hỗn hợp nguội cho vào lọ thủy tinh đậy kín nắp bảo quản ờ ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần sử dụng hỗn hợp ngậm trong miệng rồi nuốt từ từ. Mỗi ngày lặp lại 2-3 lần, sử dụng liên tục vài ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Gừng tươi

Gừng tươi mang tính nóng ấm giúp làm dịu nhanh chóng niêm mạc họng, giảm ho, long đờm hiệu quả được dân gian lưu truyền sử dụng từ xa xưa.

• Chuẩn bị 2 củ gừng to đem rửa sạch, gọt vỏ rồi thái sợi.
• Cho gừng vào lọ thủy tinh có nắp, đổ đầy mật ong.
• Đóng nắp lọ và bảo quản nơi khô thoáng sau khoảng 2 giờ đồng hồ có thể sử dụng được.
• Mỗi ngày khoảng 2-3 lần pha từ 1-2 thìa cafe nước cốt gừng mật ong này vói 1 ly nước ấm và uống từ từ để trị ho có đờm.

Uống sữa kèm theo hạt tiêu đen

Uống sữa hạt tiêu đen khi bị ho có đờm

Hạt tiêu đen có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và làm loãng dịch đờm nhầy rất hiệu quả. Hãy kết hợp sữa tươi với hạt tiêu đen để trị ho có đờm ngay hôm nay bạn nhé.

• Chuẩn bị một ly sữa nóng.
• Thêm vào đó vài hạt tiêu đen.
• Khuấy đều ly sữa và uống từ từ.
• Mỗi ngày uống 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ sau 5-7 ngày bạn sẽ thấy giảm ho và sạch đờm nhầy trong họng.

➤ Có thể bạn quan tâm: Chữa ho có đờm bằng hoa đu đủ đực

Một số lưu ý khi đang bị ho có đờm

• Súc miệng nước muối thường xuyên mỗi ngày từ 3-5 lần.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. đánh rằng buổi sáng, buổi tối và sau khi ăn.
• Giữ ấm vùng cổ họng.
• Tránh tắm khuya sau 21h và không tắm nước lạnh.
• Không gian sống cần cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.
• Vệ sinh sạch sẽ nhà cửa đặc biệt là phòng ngủ
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với chó, mèo và vật nuôi khác.
• Không uống nước lạnh và không ăn thức ăn khô cứng gây tổn hại thêm niêm mạc họng.
• Trồng thêm cây xanh trong nhà giúp lọc sạch không khí.
• Sau khi tắm không nên ngồi trực tiếp với gió quạt hoặc gió điều hòa.
• Mùa đông nên pha vài giọt tinh dầu chàm vào nước tắm, sau khi tắm xong thoa một chút dầu đó vào lòng bàn chân để giữ ấm cơ thể.

➤Xem thêm : Mẹo chữa ho có đờm lâu ngày

Sử dụng giải pháp từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam khi bị ho có đờm

Với mong muốn tìm ra giải pháp an toàn mà hiệu quả cho các bệnh viêm đường hô hấp trên, trong đó có triệu chứng ho có đờm, các nhà khoa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã nghiên cứu thành công bộ đôi sản phẩm viên uống Heviho và Siro Heviho dùng tốt cho cả gia đình. Heviho có công dụng giảm ho, tiêu đờm, giảm ngứa rát cổ họng, làm ấm họng cho người bị viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan,… và đặc biệt siro Heviho có khả năng tăng sức đề kháng cho bé mà cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng cho bé yêu nhà mình.

• Sản phẩm được nghiên cứu bởi INPC – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học
• Chứa S3-Elebosin chiết xuất từ Sâm đại hành được cấp bằng sáng chế về khả năng kháng viêm, kháng khuẩn (số 1-0013855).
• Chiết xuất từ thảo dược lành tính, không gây tác dụng phụ mà vẫn mang lại hiệu quả nhanh chóng.
• Giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, đờm, sổ mũi, khò khè khó thở, viêm họng, tăng cường sức đề kháng giúp giảm tái phát. Ngăn chặn rất tốt quá trình viêm, nhiễm khuẩn ở đường hô hấp.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán các sản phẩm Heviho chính hãng

Bạn đọc có bất kì thắc mắc nào hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu do viêm đường hô hấp đang hành hạ hàng ngày nhé.