8 Cách chữa ngứa họng, rát cổ họng hiệu quả nhanh

Sưng ngứa họng hay đau rát cổ họng là những triệu chứng bệnh về đường hô hấp dẫn đến chất lượng cuộc sống của mỗi người bị giảm sút đáng kể. Viemduonghohap.vn xin tổng hợp cách trị sưng họng, ngứa rát cổ họng hiệu quả cho bạn.

➤ Xem chi tiết thêm về: Bệnh đau họng

Ngứa họng rát cổ họng do đâu?

Tình trạng ngứa rát cổ họng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, được phân chia ra làm 2 loại là:

Nguyên nhân từ bên trong

• Bị bệnh trào ngược dạ dày, thực quản.
• Bị viêm mũi, viêm xoang, cảm cúm, cảm lạnh,…
• Viêm phế quản, viêm phổi gây ra ngứa rát cổ họng.
• Nhiễm vi khuẩn, virus.

Nguyên nhân từ bên ngoài

• Do thời tiết thay đỏi đột ngột
• Thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày
• Sống trong môi trường có quá nhiều khói và bụi bẩn ô nhiễm.
• Nói hoặc hát quá nhiều.
• Bị dị ứng thực phẩm
• Ăn uống quá nhiều thực phẩm để lạnh.
• Lạm dụng rượu, bia và thuốc lá.

➤ Xem thêm: Đau rát vòm họng trên là triệu chứng bệnh gì?

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Không phải tất cả chúng ta đều cần đi khám bác sĩ khi bị ngứa họng rát cổ họng, tuy nhiên nếu như sau 7 ngày điều trị với những phương pháp tại nhà đã nêu ở phía trên mà không khỏi hoặc triệu chứng xấu hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn. Đặc biệt nên đi khám ngay nếu cơ thể của bạn có những triệu chứng dưới đây:

• Thở khò khè
• Cảm giác khó thở ở cổ họng
• Sốt cao, phát ban.
• Vùng mặt bị sưng tấy.
• Họng bị sưng đau nghiêm trọng.
• Khó nuốt và đau rát họng quá nhiều.

Cách chữa ngứa họng rát cổ họng tại nhà

Sử dụng trà xanh

Lá trà xanh có khả năng kháng khuẩn cao và có tính mát do vậy nhiều người thường uống nước được đun từ lá trà xanh để giải nhiệt cơ thể, giải độc và giúp chữa ngứa rát cổ họng rất tốt.

Dùng lá trà xanh tươi đem rửa sạch rồi đun sôi cùng lượng nước đủ dùng theo nhu cầu. Đợi nước còn ấm hoặc nguội hẳn dùng uống hàng ngày. Do lá trà xanh rất an toàn nên có thể dùng thay nước lọc. Uống đều đặn mỗi ngày rất tốt cho cơ thể.

Bổ sung thêm vitamin D

Nghe có vẻ lạ lẫm thế nhưng vitamin D thực sự rất có hiệu quả trong việc điều trị đau rát cổ họng. Trên thực tế người bệnh mỗi ngày ăn đủ lượng vitamin D cần thiết qua các loại thực phẩm có thể đẩy lùi triệu chứng ngứa rát cổ họng nhanh chóng.

Bổ sung Vitamin D qua các loại thực phẩm như: Cá, đậu phụ, thịt lợn, trứng, sữa, nước cam, cùng các loại rau xanh.

Kẽm chữa ngứa rát cổ họng

Kẽm có khả năng kháng khuẩn cao sẽ giúp chống lại nhiễm trùng. Có thể sử dụng viên ngậm kẽm để trị ngứa rát cổ họng nhanh chóng, bên cạnh đó các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chúng cùng với vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn chuối

Chuối là một loại trái cây mềm, dễ nuốt và không chứa tính axit nên rất phù hợp sử dụng khi đang bị ngứa rát cổ họng. Hơn nữa chuối còn chứa nhiều kali, Vitamin C, vitamin B6,… rất tốt cho cơ thể.

Chanh tươi và muối

Đây là cách rất đơn giản nhưng sẽ giúp vùng cổ họng của bạn được làm sạch và làm dịu một cách nhanh chóng do cả chanh và muối đều có khả năng kháng khuẩn cao nên hiệu quả sẽ rất nhanh. Mỗi ngày sử dụng 2-3 lần 1 lát chanh tươi thái lát mỏng ngậm cùng một chút muối hạt bạn sẽ thấy vùng họng dễ chịu hơn rất nhiều.

Mật ong

Mật ong là một nguyên liệu phổ biến với người Việt mình, mỗi gia đình chắc hẳn sẽ đều có sẵn mật ong trong nhà bởi mật ong được xem là một loại kháng sinh tự nhiên giúp điều trị một số bệnh như dạ dày và đường hô hấp. Hơn nữa còn có tác dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc. Chỉ cần ngậm 1 chút mật ong nguyên chất trong miệng rồi nuốt từ từ, mỗi ngày lặp lại 2-3 lần sẽ đẩy lùi nhanh triệu chứng ngứa họng rát cổ họng. Cũng có thể kết hợp mật ong cùng với chanh đào, bột nghẹ, bột quế, tỏi tươi, gừng, quất,…. để nâng cao hiệu quả điều trị.

Ăn uống nhiều thực phẩm chứa Vitamin C

Vitamin C có khả năng làm mát sẽ giúp xoa dịu vùng họng đang bị ngứa rát của người bệnh. Hơn thế nữa vitamin C còn tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Bổ sung Vitamin C với các loại hoa quả tươi đặc biệt là cam, chanh, bưởi, dâu tây, táo, ổi, xoài, dứa,….

➤ Chi tiết hơn: Viêm họng, ngứa rát cổ họng nên ăn hoa quả gì?

Xông hơi vùng mũi họng

Khi đang bị ngứa rát cổ họng bạn có thể xông hơi vùng mũi họng bằng nước nóng và thêm vào một chút tinh dầu tràm hoặc tinh dầu chanh để làm dịu vùng cổ họng nhanh chóng.

Chuẩn bị một bát nước nóng còn đang bốc hơi, thêm vào đó vài giọt tinh dầu sau đó dùng 1 chiếc khăn bông to chùm kín đầu rồi từ từ hít sâu hết toàn bộ hơi nóng bốc lên vào vùng mũi và họng để làm sạch và giảm nhanh triệu chứng ngứa họng rát cổ họng.

Cách phòng ngừa bệnh ngứa họng rát cổ họng tái phát

• Uống nước ấm mỗi ngày để bảo vệ vùng cổ họng không bị tổn thương và làm sạch dịch nhầy nếu có.
• Giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ họng vào mùa đông và khi thời tiết thay đổi.
• Không nên sử dụng đồ uống chứa cồn và chất kích thích như: Bia, rượu, nước có gas hay thuốc lá.
• Không nên ăn đồ ăn cay nóng, khô cứng gây ngứa rát cổ họng như: Ớt, đồ chiên nướng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, vừng, lạc,….
• Nên ăn những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt như các loại cháo, súp và các loại canh có tính mát.
• Sử dụng thêm máy tạo ẩm không khí và trồng thêm cây xanh trong nhà để không gian sống của bạn có đủ độ ẩm cần thiết và luôn sạch.
• Súc miệng với nước muối ấm ít nhất 3 lần mỗi ngày kèm theo việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách để bảo vệ vùng miệng họng.
• Sau khi tắm gội không nên ngồi trực diện với gió quạt hay gió điều hòa tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh.

Heviho – Giải pháp đẩy lùi triệu chứng ngứa rát cổ họng nhanh chóng, hiệu quả

Bộ đôi Viên uống Heviho và Siro Heviho là kết quả từ công trình nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam – đơn vị dẫn đầu cả nước về nghiên cứu khoa học. Đây là sản phẩm chuyên biệt cho các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp duy nhất trên thị trường chứa thành phần S3-ELEBOSIN chiết xuất từ Sâm đại hành đã được Bộ Khoa học cấp bằng độc quyền sáng chế về khả năng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ  (số 1-0013855).

Bộ đôi sản phẩm Heviho là sự kết hợp hoàn hảo giữa hoạt chất S3-Elebosin từ Sâm đại hành với các chiết xuất thảo dược tốt cho đường hô hấp khác như xuyên bối mẫu, xạ can, cát cánh, cam thảo,… mang lại 4 tác dụng đồng thời là: hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ho và long đờm, có tính an toàn cao. Phù hợp cho các trường hợp viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, người thường xuyên đau rát họng, ho đờm, khản tiếng, hụt hơi.

Hoạt chất S3-Elebosin chiết xuất từ sâm đại hành được ví gần như chất kháng viêm từ thực vật. Các thử nghiệm về hoạt chất này đã mang lại kết quả rất khả quan khi chứng minh rằng S3-Elebosin có khả năng ức chế trên 50% thể tích khối viêm trong 24h đầu. Tác dụng này tương đương như chất chống viêm dùng phổ biến trong tân dược.

Biểu đồ so sánh hiệu quả giảm viêm của S3 – Elebosin và Indomethacin – chất kháng viêm tân dược
(Thể tích khối viêm càng nhỏ, cho thấy hiệu quả kháng viêm càng cao)

Với kết quả này cùng bảng thành phần tuyệt vời, Heviho mang lại 4 tác động toàn diện: kháng viêm – kháng khuẩn – giảm ho – long đờm. Từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng đau rát họng, ho đờm, khản tiếng, hỗ trợ tái tạo niêm mạc họng, ngăn ngừa tái phát, đồng thời cực an toàn khi sử dụng do chiết xuất từ thảo dược lành tính.

Một ưu điểm khác của Heviho là được bào chế dưới 2 dạng phù hợp cho mọi lứa tuổi: viên uống tiện dụng dành cho người lớn và siro vị dưa gang thơm ngon dễ nuốt cho trẻ em từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm được nhiều bác sĩ, chuyên gia tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, Tai mũi họng TW, bệnh viện 103,… đánh giá cao, tin tưởng giới thiệu cho người bệnh.

Cách tìm mua sản phẩm Heviho chính hãng rất đơn giản:

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc gần nhất có bán Heviho chính hãng

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho chính hãng về tận nhà (giao hàng, thu tiền tại nhà)

Mong rằng những chia sẻ của viemduonghohap.vn sẽ giúp bạn có thêm kiến thức vào cẩm nang sức khỏe để bảo vệ cho bản thân và cả gia đình mình luôn mạnh khỏe, đẩy lùi nhanh triệu chứng bệnh ngứa họng rát cổ họng mà bạn đang gặp phải. Ngoài ra, bạn có thể gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn và hỗ trợ