Tâm điểm: Phòng ngừa viêm đường hô hấp do Corona

Nhắc đến chủng virus Corona mới vào thời điểm hiện tại không ai là không hoang mang lo lắng. Lúc này có lẽ điều mà tất cả mọi người quan tâm là làm thế nào để phòng ngừa viêm đường hô hấp do Corona một cách tốt nhất để bảo vệ bàn thân và cả gia đình.

Khái quát chung về bệnh

Viêm đường hô hấp do Corona là một thể bệnh về đường hô hấp cấp tính mới xuất hiện do một loại virus lạ gây ra.

Có nhiều người mắc virus nCoV có thể chỉ mang những triệu chứng lâm sàng rất nhẹ và không rõ rệt nên người bệnh dễ chủ quan cho rằng mình chỉ bị cảm sốt qua loa. Một số triệu chứng cụ thể mà bệnh mang lại là: Ho, sốt trên 30ºC, khó thở. Nặng hơn có thể là viêm phổi cấp, suy hô hấp nghiêm trọng dẫn đến tử vong. Đặc biệt những cá nhân có sức khỏe yếu và đang mắc một số bệnh lý mãn tính khác sẽ rất nguy hiểm.

Hiện tại chưa có loại thuốc phòng ngừa và điều trị nào có thể chữa triệt để được dịch bệnh mới này nên mọi người cần hết sức lưu tâm đề phòng.

Mọi người cần phòng ngừa bệnh bằng cách nào?

Cách phòng ngừa viêm đường hô hấp do Corora

• Không nên sờ tay nhiều lên mặt, hạn chế tối đa càng tốt.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và súc miệng thường xuyên với nước muối loãng.
• Hàng ngày liên tục rửa tay sạch sẽ với xà phòng ít nhất 20 giây mới xả lại bằng nước sạch. Rửa tay nhiều lần đặc biệt là sau khi ra ngoài trở về nhà.
• Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
• Giữ âm cơ thể và vùng cổ họng thật tốt.
• Hạn chế ăn uống bên ngoài bởi virus corona có thể lây lan qua đường tiêu hóa.
• Nên deo khẩu trang kín mũi và miệng khi đi ra ngoài và vứt khẩu trang đúng nơi quy định. Không nên tái sử dụng khẩu trang nhiều lần.
• Khi giao tiếp với người ngoài cần đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và người đối diện.
• Khi ho, hắt hơi nên che kín vùng mũi và miệng không để dịch xuất tiết từ vùng mũi, miệng bắn lung tung ra ngoài.
• Giành thời gian luyện tập cho cơ thể để nâng cao sức khỏe.
• Ăn uống đúng cách bằng việc: Ăn chín, uống sôi, bổ sung nhiều dưỡng chất để tăng sức đề kháng. Không nên ăn những loại thực phẩm đã để lâu.
• Nếu tự thấy bản thân có triệu chứng viêm đường hô hấp như sốt, ho nên chủ động đi khám ngay để phát hiện kịp thời xem chỉ bị cảm cúm thông thường hay nhiễm virus nCoV.
• Những đối tượng và địa điểm tránh đến và không nên tiếp xúc:
  • Người mới trở về từ từ tâm dịch ở các nước khác hoặc người nhà, người đã tiếp xúc với họ.
  • Người đang có bệnh về đường hô hấp.
  • Vật nuôi như gia cầm.
  • Những loài động vật hoang dã và những trang trại nuôi động vật.
  • Những nơi công cộng đông người tập trung.

Các cơ quan, công ty và người sử dụng lao động cần làm gì để phòng ngừa bệnh cho người lao động?

• Bố trí khu rửa tay riêng biệt có hệ thống nước sạch kèm theo xà phòng rửa tay diệt khuẩn hoặc dung dịch rửa tay khô có chưa ít nhất từ 60% nồng độ cồn trở lên.
• Đảm bảo hệ thống thông gió tốt, những ngày không sử dụng điều hòa ở nơi làm việc nên mở hết các cửa và kéo rèm ra cho không khí lưu thông tốt và ánh nắng có thể tràn được vào văn phòng.
• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ môi trường làm việc như sàn nhà, cửa sổ, nhà vệ sinh,…
• Khử trùng sạch sẽ những vật dụng tập thể hay sử dụng đến bằng dung dịch chuyên dụng như: Điện thoại bàn, bàn phím máy tính, tât cả mặt bàn làm việc, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, nút bấm thang máy,…
• Nên xây dựng cơ chế giành riêng cho những người lao động mắc bệnh về đường hô hấp như nghỉ việc dưỡng bệnh hoặc làm việc tại nhà.
• Nên hạn chế sử dụng điều hòa, nếu sử dụng tốt nhất nên để nhiệt độ > 25ºC là an toàn nhất.
• Những nơi làm việc mà người lao động phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều người nên trang bị khẩu trang y tế kháng khuẩn để sử dụng, tránh nguy cơ nhiễm bệnh cho người lao động.
• Dán quy định của bộ y tế về những vấn đề như: hướng dẫn người lao động rửa tay đúng cách, có đủ kiến thức phòng ngừa bệnh tốt hơn.
• Nếu cơ quan công ty có xuất hiện trường hợp nghi ngờ nhiễm bệnh nên cho người lao động đi khám ngay lập tức ở cơ quan y tế gần nhất để kịp thời phát hiện và xử lí.

Phòng ngừa bệnh bằng việc sử dụng và loại bỏ khẩu trang đúng cách

Hướng dẫn sử dụng khẩu trang đúng cách phòng virus Corona

• Khi bắt đầu sử dụng khẩu trang chỉ nên cầm vào 2 sợi dây và nhanh chóng đeo vào tai,
• Đeo đúng mặt màu ở bên ngoài và mặt trắng quay vào trong.
• Tuyệt đối không sờ tay vào mặt trong của khẩu trang.
• Hạn chế tối đa việc sờ vào khẩu trang sau khi đeo lên mặt.
• Khẩu trang đeo đúng cách cần được che kín vùng mũi và miệng.
• Không tái sử dụng khẩu trang sau khi đã tháo ra nếu là loại khẩu trang sử dụng 1 lần.
• Khi tháo khẩu trang tuyệt đối không sờ vào khẩu trang chỉ cầm vào dây đeo và bỏ vào thùng rác đúng nơi quy định
• Không được vứt bỏ khẩu trang bừa bãi mà sau khi tháo ra khẩu trang cần được vứt vào thùng rác có nắp đậy an toàn.

Làm sao để biết ai đó có phải nhiễm virus Corona không hay chỉ là  bệnh viêm đường ho hấp thông thường?

Hiện tại chưa có kết luận nào về việc có thể khẳng định một người có nhiễm bệnh viêm đường hô hấp do Corona gây ra thông qua triệu chứng mà chi có thể kết luận thông qua kết quả xét nghiệm. Vì vậy lời khuyên cho tất cả chúng ta là nên chủ đông đi khám hoặc đưa người nhà đi khám nếu thấy bất cứ dấu hiệu mắc bệnh nào liên quan đến hệ hô hấp đặc biệt là trong thời điểm nhạy cảm về dịch bệnh này để được tư vấn, cách ly và điều trị phù hợp cho người nhiễm bệnh nếu có.

Chia sẻ0