Phân tích quan điểm: Viêm họng ăn kem nên hay không?
Viêm họng ăn kem – Nên hay không?
Theo quan điểm từ xa xưa thường là: Khi bị viêm họng tuyệt đối không được ăn kem hay uống nước lạnh vì mọi người lo sợ bệnh sẽ nặng hơn và rất lâu khỏi. Tuy nhiên thực tế có phải vậy không? viêm họng nên hay không nên ăn kem? Để giải đáp đúng, mời các bạn cùng viemduonghohap.vn tìm kiểu kĩ hơn về vấn đề này để gạt bỏ mọi lo lắng của chúng ta từ xưa đến nay nhé.
➤ Xem bài viết chi tiết: Viêm họng – Tất cả thông tin
Mục lục
Khi bị viêm họng có nên ăn kem hay uống nước lạnh?
Viêm họng là tình trạng viêm xảy ra ở vùng niêm mạc hầu họng dưới tác động của các tác nhân gây hại như vi khuẩn hoặc virus. Viêm họng do virus chiếm đến 80% còn lại 20% là do vi khuẩn, nấm hoặc các tác nhân khác từ môi trường. (☛ Tìm hiểu kỹ: Nguyên nhân gây viêm họng)
Thông thường viêm họng có thể tự khỏi sau 3-5 ngày tùy thuộc cơ địa và nguyên nhân gây bệnh vì vậy việc ăn kem hay uống nước đá lạnh không làm bệnh lý này kéo dài hơn.
Kem và nước lạnh có khả năng chống viêm
Nhiều bác sĩ trên thế giới khuyên nên uống nước lạnh hoặc ăn kem giúp giảm viêm họng vì lúc này kem có thể khiến người bệnh thoải mái hơn và giảm sưng họng tuy nhiên đây chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể áp dụng cách này điều trị viêm họng lâu dài, bỏi lẽ bản chất của triệu chứng viêm sưng là do máu dồn đến khu vục đó khiến chúng nóng lên và tấy đỏ, mạch máu lúc này giãn nở khiến người bệnh có cảm giác đau nhức. Khi trên cơ thể xuất hiện hiện tượng viêm tấy đỏ mọi người thường sử dụng đá lạnh chườm giúp giảm sưng nhanh chóng giúp các mạch máu co lại.
Thời điểm nào viêm họng được ăn kem và uống nước lạnh?
Tuy nhiên lời khuyên khi đang bị viêm họng chỉ nên ăn kem hoặc uống nước lạnh ở nhiệt độ lạnh vừa phải chứ không nên sử dụng khi chúng quá lạnh sẽ dễ gây phản tác dụng do nóng lạnh đột ngột có thể làm tổn thương niêm mạc họng nặng nề hơn.
Hơn nữa chỉ nên áp dụng cách này khi bạn cảm thấy cổ họng viêm sưng và khó chịu rất nhiều bởi đây chỉ là giải pháp tạm thời. Không nên lạm dụng ăn quá nhiều kem khi bị viêm họng vì kem có thể khiến cơ thể bị mất nước, lúc này bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh đó bạn cần nhớ rằng kem hoặc nước lạnh bạn uống phải được đảm bảo sạch sẽ vì nếu mua chúng ở nơi không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể khiến vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào hầu họng gây nên tình trạng viêm họng nặng lâu ngày không khỏi.
Viêm họng nên ăn kem tùy theo thời điểm
Một số phương pháp làm giảm triệu chứng viêm họng
Phương pháp giảm đau từ nguyên liệu thiên nhiên
Mật ong: Dân gian xưa đến nay lưu truyền bài thuốc sử dụng mật ong trị viêm họng rất an toàn và hiệu quả. Bạn có thể ngậm trực tiếp một chút mật ong trong miệng hoặc pha mật ong với một ly nước nóng rồi uống từ từ. Mỗi ngày lặp lại từ 2-3 lần giúp đẩy lùi nhanh triệu chứng viêm họng sau 5-7 ngày sử dụng. Lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. (☛ Xem chi tiết hơn về cách sử dụng trong bài: Mật ong giúp trị viêm họng hiệu quả)
Gừng hoặc tỏi tươi: Gừng và tỏi mang tính nóng ấm có công dụng rất hiệu quả trong việc điều trị triệu chứng viêm họng. Rất đơn giản bạn có thể ngậm trực tiếp 1 lát gừng hoặc 1-2 tép tỏi trong miệng từ 10-15 phút cho đến khi thấy vùng họng nóng ấm sau đó nhai và nuốt từ từ, mỗi ngày lặp lại 2 lần. nếu không áp dụng được cách này có thể ngâm gừng hoặc tỏi bóc vỏ vào mật ong sau khoảng 2 giờ đồng hồ có thể ngậm hoặc pha với nước ấm uống trực tiếp mỗi ngày 1-2 lần.
Chanh tươi: Chanh có tính kháng khuẩn ca sẽ giúp làm sạch vùng miệng họng và tống dịch đờm nhầy ra khỏi niêm mạc họng nhanh chóng. Bạn có thể uống 1-2 ly nước chanh mỗi ngày hoặc rửa sạch trái chanh tươi, thái lát mỏng, loại bỏ hạt sau đó thêm vài hạt muối và ngậm trực tiếp miếng chang trong miệng từ 10-15 phút sau đó nhai và nuốt từ từ. giữ nguyên cả vỏ chanh vì trong vỏ chanh chứa một lượng tinh dầu giúp giảm viêm họng nhanh chóng.(☛ Xem chi tiết: Sử dụng chanh và muối đánh bay viêm họng)
Uống trà nóng: Trà nóng giúp giảm viêm, tiêu sưng hiệu quả. Còn gì tuyệt vời hơn khi mỗi sáng thức dậy bạn thưởng thức một ly trà nóng vừa giúp điều trị viêm họng vừa có tinh thần thoải mái cho một ngày dài làm việc. Bạn có thể lựa chọn loại trà theo sở thích như: Trà đào, trà hoa hồng, trà hoa cúc, trà xanh sau đó thêm vào ly một chút mật ong, một lát chanh tươi hoặc gừng tùy thích và uống từ từ. Lưu ý không nên uống trà vào buổi tối nếu bạn bị mất ngủ.
Viêm họng nên uống trà nóng mỗi ngày
Cách chăm sóc, bảo vệ niêm mạc họng
Bên cạnh việc áp dụng những phương pháp thiên nhiên điều trị viêm họng bạn cũng nên lưu ý một số cách chăm sóc tại nhà giúp triệu chứng bệnh thuyên giảm nhanh hơn:
- Thường xuyên súc miệng với nước muối loãng mỗi ngày 3-4 lần.
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đáng răng buổi sáng, buổi tối và sau khi ăn.
- Nói không với bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích.
- Để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Sử dụng thêm máy tạo độ ẩm cho không gian sống.
- Giữ gìn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và đặc biệt là giặt sạch chăn ga gối.
- Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- Trông thêm cây xanh trong nhà giúp lọc sạch không khí.
Khi nào cần gặp bác sĩ
Viêm họng không phải bệnh lý nguy hiểm và nhiều trường hợp có thể tự khỏi sau 3-5 ngày tuy nhiên bạn nên đi khám bác sĩ nếu thấy tình trạng bệnh kéo dài trên 7 ngày ngay cả việc áp dụng liệu pháp thiên nhiên cũng không thuyên giảm hơn nữa còn kèm theo những cơn ho có đờm kéo dài liên tục, sốt hoặc ù tai. Lúc này người bệnh nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời giúp bệnh khỏi dứt điểm và không tái phát bởi nếu để lâu bệnh sẽ chuyển từ giai đoạn cấp tính sang giai đoạn mãn tính rất khó để điều trị.
☛ Xem thêm: Viêm họng mãn tính là gì?
Heviho – Giải pháp điều trị viêm họng từ viện Hàn Lâm
Mới đây, các nhà khoa học của viện INPC – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã chiết xuất thành công hoạt chất S3-ELEBOSIN – hoạt chất được cấp bằng sáng chế về khả năng chống viêm và ứng dụng trong sản phẩm Heviho. Viên uống Heviho là giải pháp an toàn và hiệu quả cho các trường hợp viêm họng cấp và mạn, giúp nhanh chóng giảm đau rát, tái tạo niêm mạc họng hiệu quả.
BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà
Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY
Viêm họng là một bệnh lý thường xuyên tái phát vì vậy cần được tư vấn kỹ lưỡng tránh tình trạng tái phát. Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.
